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夏天要到了,在这个要露腿显腰的季节,妹子们的减肥计划进行如何?小编也来支一招,有最新科学研究发现了某类能帮你瘦腰的食物,我们一起来看看。
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健康饮食现如今越来越受到人们的关注。合理的饮食不但可以带给我们一个健康的体魄更可以丰富我们的生活。文章介绍了6种饮食小技巧~
- [英语阅读] 你健身的姿势对吗?5个基本动作练出好身材
看别人怎么轻轻松松练得八块腹肌,自己确实赘肉无数,有形有料遥遥无期。怎么锻炼才能切实有效?练对核心肌群才是王道。五个基本动作,你都掌握了吗?
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你可知道现今我们的膳食份量大多是50年代时的4倍,甚至连艺术作品《最后的晚餐》中的盘子都比过去的画作中的要大。难怪如今的世界上有这么多胖子……一次用餐究竟可以吃多少呢?让文中的图片来告诉你。
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The worth1000 sites (closed in January) and Freaking News make photoshop contests and always with issues related to celebrities.国外有一家叫worh1000的网站(今年1月关站)和Freaking News网站联合...
- [英语阅读] 整天坐办公室?7大妙计让白骨精们远离肥胖
1. Exercise Outdoors Daily:1. 每天做户外运动: Try to get some exercise (even if it's just 15 minutes) every day to improve your mood and reboot your brain. Even better, try to ex...
- [英语阅读] 主人给自家肥猫挂了块牌:我要减肥别喂我啦
英国一只叫爱德华多的猫因为太胖了,被主人挂上了“我在节食,请不要喂我”的牌子。可怜的猫猫不会再得到过去常吃的牛排了。想知道猫猫胖成什么样了吗,戳图戳图!
- [英语阅读] 不想打扫厨房?你可能会吃更多!
Turns out, you're not just what you eat -- you're also where you eat.“吃什么”决定着你是什么样子?事实证明,“在哪儿吃”一样重要。 Researchers found that ...
- [英语阅读] 这网红不要太励志啊!200斤胖妞减肥成功后 ……
俄罗斯一位曾经重达107公斤的妹子,疯狂减肥后蜕变为女神!!!!这位名叫塔尼娅(TanyaRybakova)的姑娘成功减肥后,在YouTube视频网站上传减肥历程的她目前已经有27万粉丝,红遍半边天。
- [英语阅读] 瘦不下来?你一直搞错了运动和吃饭的时机!
不要以为在健身房挥汗如雨、请个私教就可以成功塑形瘦身引人艳羡。事实上,男女瘦身规律大不一样,运动不是不吃,而是要选对时机吃。如何一边大快朵颐一边成功减脂增肌呢?