还有不到一个月就要高考了，我希望自己能紧张起来，可怎么都紧张不起来，这该怎么办？在学习的时候容易受周围环境的干扰，学习总静不下心怎么办？妈妈总喜欢把我和其他同学比较，最近烦得很……高考临近，本报陆续接…...

对于成绩拔尖和成绩一般的考生，如何把握心态应战高考? 黄老师认为，考试前，成绩拔尖的同学可能信心更足，学习更有条理，也更勤奋，但要注意劳逸结合，调整好生物钟;成绩一般的同学要大胆、合理取舍，找到自信心…...

高考日益临近，考生们普遍感到莫名的焦虑：有的担心自己的复习还没有到位而高考马上就来了，不知怎么办才好；有的成绩停滞不前甚至出现了波动或下滑，对高考缺乏必胜的信心；有的因为父母或自己对高考的期望过高，但…...

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的，而良好的心态是高考取胜的重要法宝。下面10个技巧能够帮助考生调整到最佳状态： 一、丢弃自责 充满自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟…...

距离今年高考已不足一个月了，考生在埋头复习功课的同时也要为最后的冲刺做好身体保证。在这期间，考生难免会出现各种异样状况，考生及其家长应如何应对，为此记者向县人民医院主任医师陈增瑞请教考生在考前饮食、作…...

高考在即，如何保持良好的心态应对高考，充分发挥自己的真实水平成了考生和家长关注的话题。5月16日下午，共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任，高级心理咨询师袁林方老师走进大河网直播间，为广大考生…...

就要高考了，高校教育专家、心理学专家、医学专家、中学教师等一起为高考学生备战出谋献策。其中营养专家提醒考生备考饮食要注意“八个一”，教育专家指出考生要树立积极健康的信念，心理学专家建议学生、学校、家长…...

五要 1、情绪要稳定 有位家长在孩子一次摸拟考试成绩优异的情况下欣喜异常，逢人就夸孩子成绩如何如何好。但在第二次考试孩子发挥不佳时，她马上又垂头丧气，觉得孩子似乎与大学无缘。这种极不稳定的情绪势必影响孩…...

“高考就在眼前了，孩子每周回家和我们都说不上几句话，我既担心又紧张，不知怎么好。”日前，家长张先生向记者说起心里的担忧。随着高考临近，不少家长精神上开始“进入状态”，感到忧心忡忡。带着家长的焦虑，记者…...

■ 不宜滥用滋补品 考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反，过度服用滋补品只会伤身。有些考生以为喝了这些所谓的滋补品，就不需要注意均衡饮食，其实这是一种误解。家长在这期间要多注意考生…...