要高考了，身体紧张得肌肉僵硬？心中焦虑无法排解？ 高三生长期处于高度紧张状态，容易出现入睡困难，心理上常会产生沉重感、压迫感、不安感等。下面介绍几种放松身心的方法，广大考生不妨一试。 晚上睡觉前 考…...

端午节小长假临近，全国各大旅行社开始陆续推出一些特色旅游线路来吸引游客。但由于2011年端午节假期在高考前夕，端午旅游市场显得有点冷清，各大旅行社也并未推出针对端午的特色旅游线路。 据了解，虽然端午游早在…...

兰州市部分高考考生说起当下很流行的网络语言，他们表示，这种方式确实很“解压”。 “还有几天就刑满释放了，如果表现不好还要加刑一年。”这是兰州二中高三一班雷蕾同学的QQ签名，她说自己的同学最近都喜欢在网络…...

为了给孩子减压，有的家长会随时跟孩子说“不要紧张”之类的话，这很不可取。临近高考，家长所说的“不要……”之类的话，其实都会给孩子造成负面的心理暗示，加深考生的紧张或其他不良情绪。家长和孩子的谈话中，要…...

入睡困难？记忆力变差？注意力不集中，很容易受外界干扰？其实这只是压力的变身，大多数人在压力过大时，“正面感受减少，负面的感受增加”。国家二级心理咨询师、广铁一中的专职心理教师吴小琴，华南师范大学心理咨…...

没有哪个家长不是“望子成龙，望女成凤”的，家长总是以孩子的成功实现家长的曾经未了的梦想。在这一心态的支配下，孩子成长往往被赋予了过高的期望。现在高三备考已进入倒计时。许多家长开始心急上火了，孩子考试，…...

临近高考了，家长对孩子抱有很大的期望，但期望值越高，自己内心的担心紧张的程度就越大。自己在孩子面前不应该言语唠叨，但是总是无法控制自己，于是就大大影响了与孩子的沟通效果。在高考最后冲刺的时候如何与孩子…...

即将步入考场的上千万考生背后，是无数家长期盼的眼睛。而这些考生家长的心态，也影响着孩子们的情绪。临近高考，考生的压力都比较大，家长不仅要从家庭气氛、饮食方面帮助考生调节身心状况，也应适时把握孩子的所思…...

一年一度的高考进入了一周倒计时，考生们都在做冲刺准备。合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用，因而家长和考生都十分关注。考前的心理状态也影响着考生的考场发挥，备考前的最后一…...

“天天布置那么多的作业，老师你怎么不做”、“××有什么了不起的，尾巴翘天上去了”……昨日，家住鲁巷的郑女士向记者反映，临近高考的儿子最近爱在网上发帖骂人。 郑女士的儿子就读于一所省级示范高中，成绩不错…...