身形窈窕是每个女孩梦寐以求的事情，还在拼命节食你就弱爆了，真正的瘦身之路只有简简单单两个字：慢跑。穿戴整齐你的闪亮的荧光装备，跑起来！减肥、减重、减脂，一气呵成。

通宵不睡之后的一天总让人感觉特别漫长。刚起床，你就感到，毫无方向感，你别无所求，只想再钻回被子里去。科学家告诉我们，几招简单的方法就能让你顺利度过这一天，不会让任何人察觉你一宿未眠，极度渴睡。

办公族容易不健康，肥胖、癌症都指向办公族。那不用久坐的工作人群就一定健康无忧吗？最新的研究表明，长时间站立对人的危害也十分大。而且也并不容易让人察觉。

心情好，身体也好。究竟心情是如何影响身体机能的？小编带你了解下科学研究结果，揭示正面情绪和身体健康之间有着怎样的联系。

什么鬼？！气味想象力更强的人更易发胖？这也可以？！对，小伙伴们乃们没看错。美国有研究发现，气味想象力发达的人，不管是想象新鲜出炉的饼干还是未干的油漆散发出来的味道，体重要比嗅觉想象力不那么发达的

人们总以为，赚更多的钱；做着一个你自己一直想要的极好的工作或者去世界各地旅游就会让自己更快乐，可专家却说这是错误的想法，来看看专家是怎么说的吧。

在家穿得草草了事的人，可能对自己也草草了事呢~

洗发是日常生活中再平常不过的事，可是你以为自己完全掌握洗发的方法了吗？你知道用冷水冲洗可以提亮秀发吗？以下几条终极指南教你如何正确洗发，帮助你在减少损伤的同时拥有一头闪亮亮的秀发～

越来越多的场合我们需要用英语撰写文章，无论是日常的电子邮件，还是正式的报告。如何快速让你的写作水准上一个档次，本文提供了20个使用的小贴士。

鳄梨、梨、苹果、蓝莓、香蕉、干果、椰子、柠檬、柚子、石榴、橘子、木瓜、西红柿、哈蜜瓜、桃子，每天适量摄入这些水果有助于减肥，起到瘦身的效果，对健康大有益处。