我们每天早晚都在刷牙，似乎这样就取得心理安慰了，蛀牙远离我。但你真的刷对了么？其实刷牙也大有讲究，方法不对牙齿更受损害，更容易滋生牙齿细菌。

要当超人就要会飞，要当奥特曼就要会变身，那么问题来了，如何成为下一个乔布斯？美国一个大学的研究成果证明，自恋姿态与谦逊精神的完美融合是成为乔布斯这样成功的管理人员的必备要素。

有些人会过分的夸大自己的才能然而还有一些人对自己永远都不是那么的肯定，你是否也存在这样的困扰呢？你的过去并不预测你的未来，想清楚，在你击败自己的时要原谅自己，下面10招帮助你提高你的自信，请相信，

世界卫生组织称，全球人口平均年龄为86岁。假设你从18岁开始规划人生，到86岁为止就会有将近25000个早晨。一天之计在于晨，你应该怎样做，才能好好利用这两万多个早晨，让世界因自己而有所变化呢？

是不是很羡慕拥有六块腹肌的人，却又狠不下心做那么多锻炼呢？其实很简单，一项仰卧起坐就能让你挺胸抬头，拥有傲人身材。

你知道吗？其实平凡的我们也能够改变世界。但是我们应该从哪里做起呢？一个简单的微笑会从你出发传递到下一个人，与父亲取得联系并且询问生活近况，倾听他们的心声。以下十个小细节让你悄无声息地改变世界！

你有没有觉得越长大，时间过得越是飞快呢？这是因为我们越长大，能拥有的新鲜的经历，也就是值得记忆的事情就越少。为了让时光放慢脚步，一起去尝试新事物吧！

心碎到底是种什么感觉呢？或因失恋、或因梦想破碎，每个人都有遇到过伤心的事情，但真正问你心痛是什么感觉你会怎么形容呢？来自12本世界名著的心碎片段节选，为你描绘心碎的感觉（上篇）。

在网络上跟不熟悉的网友掏心掏肺的交流两三小时，在对于给自己不好评论的言语上，自我抑郁。在每一件事情上都变成了比赛，没有情感的投入。生活就是这样被我们附上了单调的色彩，让生活有活力更加有意义吧！

在举国瞩目的凯特王妃大婚时，王妃的妹妹皮帕·米德尔顿以美背获得了广泛的关注。而最近，她也公开了自己的美背秘诀：30分钟的全身运动。想拥有皇室一样的窈窕背影吗？快看看你需要如何锻炼吧！