爬是宝宝迈向独立活动的第一步。通常来说，宝宝学爬的时候是先学习用双手和双膝支撑着身体保持平衡，然后学会怎样借助膝盖用力推动身体向前或向后移动。宝宝在学爬的时候，还会锻炼那些以后能让他站起来走路的肌肉。

　　一、宝宝什么时候开始爬？

　　大多数宝宝在6～10个月之间学会爬行。不过，这个时期，你的宝宝也许还会采用其他活动方式，比如：蹭着屁股挪动(一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，屁股蹭地四处挪)、腹部贴地匍匐前进或翻身滚动。也有些宝宝会完全跳过学习爬行的阶段，直接学习扶着东西站起来、站立和行走。所以，你不用担心宝宝具体的活动方式，因为不管宝宝用什么办法，孩子能够活动才是最重要的。

　　二、宝宝怎样学习爬？

　　大概在宝宝6～7个月大，能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

　　宝宝会逐渐(在几个月内)学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。

　　到大概9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

　　宝宝学会爬之后，距离完全行动自如只有一步之遥，那就是学会走路。为了完成这最后一步，宝宝很快就会开始撑着所有能够得着的东西努力站起来，不管是家里的茶几还是你的腿。一旦小家伙找到了双腿站立、保持平衡的感觉，他就能够独立站起来，并扶着家具走上几步。之后，宝宝学会行走、跑、跳，就只是时间问题了。

　　三、怎样帮助宝宝学爬？

　　鼓励宝宝练习爬的最好方法和鼓励他伸手抓东西一样：把玩具或其他宝宝想要的东西(甚至可以是你自己)放在宝宝够不着的地方。也有专家建议妈妈爸爸利用枕头、盒子和沙发垫为宝宝设置爬行中的障碍，鼓励宝宝自己爬过去。这有助于提高宝宝的信心、爬行速度和灵活性。不过，不要让宝宝在没人照看的时候独自练习，如果宝宝被卡在枕头或盒子下面，他一定会感到害怕，还可能会有窒息的危险。

　　正在学习爬行的宝宝可能会“出格”，所以，你一定要保证家里有一个对宝宝来说是安全的环境。如果你的家里有楼梯，就要特别注意了，因为宝宝很可能会爬到楼梯那里。所以，在宝宝真正掌握爬的技能之前(通常要到1岁左右)，你一定要注意看好宝宝。事实上，即使到了那个时候，你仍然要密切关注你家的小淘气。在宝宝刚开始学习爬行的阶段，专家建议你用泡沫塑料或坚固的硬纸板盒做几个台阶(用布包起来)，给宝宝做练习用。

　　你现在还不用考虑给宝宝买鞋。在他真正学会走路之前，不需要经常穿鞋。

　　需要提醒你的是，尽管不同宝宝发育的节奏和方式也不同，但如果你的宝宝到1岁左右还没有表现出对任何活动方式(无论是匍匐移动、爬行、翻身或屁股蹭着地板移动)的兴趣、不会协调地移动胳膊和腿，没有学会均衡地使用双臂和双腿，那你最好带他去医院检查一下。

　　别忘了，早产的宝宝达到爬行或其他达发育里程碑的时间可能会比其他孩子晚几个月。