高考前两周如何调适身心 高考前两周，是考生们最容易产生心理波动的时期。看过周浩导演拍摄的纪录片《高三》的同学会记得，成绩平平的张兴旺在离高考仅剩14天的时候失去了信心，想放弃高考去厦门打工，幸亏班主任及…...

家长：眼看就高考了，儿子看上去还四平八稳的，每天晚上回家后东摸摸西转转，实在催得不行了，才坐到书桌前。转头再来看他，他竟然还在悄悄玩手机游戏。问起来，学习计划中要背的单词还没背，习题也还没做。真是恼火…...

人物档案 儿子张健：2009年毕业于长郡中学高0601班。高考成绩：语文121分，数学142分，英语137分，理综265分，信息奥赛成绩加20分，总分685分。现为清华大学经济管理学院学生。 父亲张明春：在省人民医院担任基建…...

孩子即将面临高考，不少家长也跟着紧张起来，不知道怎么和孩子沟通，甚至连日常交流也变得困难。“紧张”和“减压”成为昨天很多家长咨询的主要话题。 昨天的热线接听人是库路老师。库路的女儿2008年以文科621分的…...

忌语一：“你一定要考上某某大学！” 一些家长在高考前，预先给孩子制定了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能成为压在他心里的大山。 忌语二：“你一定要在班里考上第几名！” …...

1、满怀信心，相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感，充满信心。 2、 不要给孩子制订每门科目考试分数指标，不要规定孩子考上什么大学，否则就会给孩子加压。 3、 营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时…...

高考快来了，我这段时间总是吃不下饭，睡不好觉。”“模考考砸了，我个人觉得并不严重，但是老爸非常紧张。”离高考还有不到一个月时间，不少考生出现了考前综合症，有些家长甚至比学生还紧张。在这关键的几十天，应…...

随着高考的临近，家长的压力也随之增大，为孩子的失眠而紧张，为孩子的成绩波动而焦虑……总之，孩子的风吹草动都会牵动着家长脆弱的神经。去年的此时，我也经历了压力的困扰，所以非常理解家长此时的心情，但愿能以…...

下面介绍有关心态调整的一些方法，献给即将参加高考的考生们。希望你们志存高远，金榜题名！ 第一，调整认知状态，做好三个正确对待。 二、要正确对待紧张。很多人一谈到紧张，就觉得非常不好。实际上这是误区，…...

1、别紧张，把心态放轻松了，一定不要带着负担去考试。 2、考不上大学不见得就混不开，现在出路多去了。 3、你是最优秀的，我们以你为骄傲。 4、爸爸妈妈为你加油！ 5、高考不应该是你唯一目标，它只能检验出你实…...