• [高中英语] 2011高考调整到最佳状态的10个技巧

    一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的,而良好的心态是高考取胜的重要法宝。下面10个技巧能够帮助考生调整到最佳状态: 一、丢弃自责 充满自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟…...

    2011-05-18 08:05
  • [高中英语] 2011高考决胜:首先要心态良好

    高考日益临近,考生们普遍感到莫名的焦虑:有的担心自己的复习还没有到位而高考马上就来了,不知怎么办才好;有的成绩停滞不前甚至出现了波动或下滑,对高考缺乏必胜的信心;有的因为父母或自己对高考的期望过高,但…...

    2011-05-18 08:05
  • [高中英语] 医生支招:以最佳状态迎接2011高考

    距离今年高考已不足一个月了,考生在埋头复习功课的同时也要为最后的冲刺做好身体保证。在这期间,考生难免会出现各种异样状况,考生及其家长应如何应对,为此记者向县人民医院主任医师陈增瑞请教考生在考前饮食、作…...

    2011-05-17 19:13
  • [高中英语] 营养专家:高考备战饮食注意“八个一”

    就要高考了,高校教育专家、心理学专家、医学专家、中学教师等一起为高考学生备战出谋献策。其中营养专家提醒考生备考饮食要注意“八个一”,教育专家指出考生要树立积极健康的信念,心理学专家建议学生、学校、家长…...

    2011-05-17 15:31
  • [高中英语] 保持一颗平常心 心理专家谈如何应对高考

    高考在即,如何保持良好的心态应对高考,充分发挥自己的真实水平成了考生和家长关注的话题。5月16日下午,共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心主任,高级心理咨询师袁林方老师走进大河网直播间,为广大考生…...

    2011-05-17 15:31
  • [高中英语] 高考前家长不要比孩子还紧张

    “高考就在眼前了,孩子每周回家和我们都说不上几句话,我既担心又紧张,不知怎么好。”日前,家长张先生向记者说起心里的担忧。随着高考临近,不少家长精神上开始“进入状态”,感到忧心忡忡。带着家长的焦虑,记者…...

    2011-05-16 17:36
  • [高中英语] 高考生家长五要五不要

    五要 1、情绪要稳定 有位家长在孩子一次摸拟考试成绩优异的情况下欣喜异常,逢人就夸孩子成绩如何如何好。但在第二次考试孩子发挥不佳时,她马上又垂头丧气,觉得孩子似乎与大学无缘。这种极不稳定的情绪势必影响孩…...

    2011-05-16 17:36
  • [高中英语] 2011高考减压技巧:睡眠充足才能考得好

    有些考生为争取时间,在这段时间拼命熬夜,以致养成习惯。这会使考生在白天,特别是上午精力不佳,但高考又都是在白天进行。为了解决这一矛盾,临考前两周就要开始矫正作息时间,坚持晚上9点半左右睡觉,早晨6点左右…...

    2011-05-13 14:00
  • [高中英语] 减压技巧:2011年高考冲刺阶段四不宜

    ■ 不宜滥用滋补品 考生不必期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”。相反,过度服用滋补品只会伤身。有些考生以为喝了这些所谓的滋补品,就不需要注意均衡饮食,其实这是一种误解。家长在这期间要多注意考生…...

    2011-05-13 14:00
  • [高中英语] 读懂行为认识压力 高考要坦然不忐忑

    高考的脚步声越来越近,同学们都准备好了吗?5月7日,早报心理辅导专家团成员何成勇、林雅瑜接听早报心理热线,通过交流为考生释压。 据两位心理老师历年来的观察,每年四月份都是考生心理压力的一个高发期,“这主…...

    2011-05-13 11:24