弗洛伊德曾经说，当坠入爱河的时候，我们其实得了一种特殊的精神疾病：我们都变成了以当下为中心的笨蛋，对于未来的劝告充耳不闻。

然而，在恋爱中，如果一个人的关注点是未来，而另一个人的关注点是当下，那么两个人在很多事情上都会出现分歧。情侣之间开始哀怨“我们三观不合”，真的三观不合吗？

其实是第四观——时间观不合。

或者说是，对时间这个概念的感知(perception)不合。

今天推荐的这本，就会让你知道三观的本质其实就是时间观。

The Time Paradox
《时间的悖论》

英文的原版长这样：

什么是“时间观”？

时间观可不是什么瞎创造的概念， 这是世界上最伟大的心理学家之一、被誉为“心理学的形象和声音”的菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)教授提出的，他指出，生命的本质，不过是一段时间。使用时间的方式，就是我们塑造自己的方式。

当然，时间观绝不仅仅只关乎爱情。

菲利普·津巴多

你如何使用时间，决定了你将如何度过这一生。因此，你的健康，你的财富，你的家庭幸福，你的事业，都受时间观的影响。

有没有最好的时间观呢？或者，我们知道了自己的时间观有问题，有没有可能调整呢？答案当然是肯定的！作者认为，最佳的时间观是这样的：强烈的积极怀旧时间观、适度强烈的未来时间观和当下享乐主义时间观、较弱的消极怀旧时间观和当下宿命主义时间观。

时间为你指明了三条通往幸福的道路——过去、现在和未来。最明智的做法是将三条路的优势都充分利用起来。比如，从当下获得动力和能量，从未来获得清晰的目标和方向,并尊重过往发生的一切。相信看了《时间的悖论》，你能少一些彷徨，多一些笃定，幸福、健康、快乐地，过你想过的生活。

在你阅读这本书有之前，建议你先完成ZTPI量表和TFTPI量表。不用担心，答案并没有对错之分，而且只有你自己知道结果。而如果你作弊的话反而会受到惩罚—你将错失一个难得的机会去了解自己和你在世界中的位置。

津巴多时间观量表（ZTPI）

计分方法

在计算津巴多时间观量表（ZTPI）之前，你需要把第 9、 24、 25、 41 和 56 题的分数反转，也就是：

1 变成 5 ；

2 变成 4 ；

3 变成 3 ；

4 变成 2 ；

5 变成 1。

把分数反转之后，把每个类别的问题的答案总分加起来。每类问题的总分求出来之后，把总分除以该类别的问题总数。最后，5个类别都会分别得到一个平均分。

◎关注过去的消极时间观

把你在第 4、5、16、22、27、33、34、36、50 和 54 题的得分加起来之后，将总分除以 10。

◎关注当下的享乐主义时间观

把 你 在 第 1、8、12、17、19、23、26、28、31、32、42、44、46、 48 和 55 题的得分加起来之后，将总分除以 15。

◎关注未来的时间观

把你在第 6、9（反转）、10、13、18、21、24（反转）、30、40、43、 45、51 和 56（反转）题的得分加起来之后，将总分除以 13。

◎关注过去的积极时间观

把你在第 2、7、11、15、20、25（反转）、29、41（反转）和 49 题的得分加起来之后，将总分除以 9。

◎当下宿命时间观

把你在第 3、14、35、37、38、39、47、52 和 53 题的得分加起来之后， 将总分除以 9。

超未来时间观量表（TFTPI）

计分方法

在计算超未来时间观量表（TFTPI）的得分之前，你需要把第 5 题的分数反转，也就是：

1 变成 5 ；

2 变成 4 ；

3 变成 3 ；

4 变成 2 ；

5 变成 1。

反转之后，把所有题目的得分加起来，然后把总分除以 10。

好消息~ 好消息~

 

OK，来讲讲今天的词 perception

它的动词形式是 perceive，意思同样是“察觉”、“感知”。

 

那么，我们来造个句子吧~

There is a general public perception that standards in school are falling.
公众普遍认为，学校的水平都在下降。