过完最后一个暑假，步入高三的学生开始全力以赴地备战高考，可是一下从轻松的暑期生活跨入紧张的备考冲刺，这些高三学生吃得消吗？

高三学生的暑期生活被各科试卷和补习占据，因此假期之后，高三学生比其他年级的学生更容易进入学习状态。但假期中少了老师和课业的约束，不少学生还是会出现松懈的状态，部分学生在上课时会出现情绪焦虑、注意力不集中等现象。

备战冲刺的高三学生是在与时间竞争赛跑，因此尽快调整心理进入学习状态对他们来说尤为关键。“学校开学的第一周，老师一般都会把复习进度拉得比较慢，好让返校的高三学生有个自我调试的过程，”西昌一中高三年级组组长段元斌老师建议，高三学生应利用这一周时间好好调整状态，尽快适应快节奏的冲刺复习，学生每天有计划地完成当天的学习任务，切忌好高骛远、急功近利；高三复习贵在坚持，坚持心里定下的目标，注意劳逸结合，保持充沛的精力；学生进入高三后，家长不要给孩子太大的心理压力，多以鼓励为主，增强学生备考的信心。

小贴士：进入新学期，家长跟孩子可以在开学前制订一份备战高考的学习计划，明确想考取的目标大学，树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感，以暗示的方法让孩子尽快融入到紧张的学习生活中。