女明星身材大多窈窕，她们生来就有如此令人艳羡的骨感身材吗？她们如何保持身材远离赘肉的呢？今天小编将介绍一些明星的减肥餐，减肥有风险，模仿需谨慎！

减肥是现代人的终身事业！要减肥，又要健康！鱼和熊掌可以兼得的科学全天减肥大法出炉了！跟着生物钟减肥，作息规律，生活健康，减肥尽在不知不觉中。快乐享瘦，肥肉掉不停！

根据美国科学家的研究，用刷卡购物的人比用现金购物的更容易购买垃圾食品，也就是说，更容易发胖啦！用现金购物可以减肥？初看这题目可能很惊讶，但是想一想吧，眼巴巴看着自己钱进了别人的口袋是很痛苦。

最新的科学减肥方法已经出炉，那就是将香精撒到自己的一日三餐上。然后坐等减肥成果即可。香气能够作用于大脑，使得大脑相关部位发出信号，告诉我们“已经吃饱了”。

你可能不知道，充足的睡眠也是健康减肥良药。睡得好就意味着健康减肥哦！怎样才能睡个减肥美容觉？五个小贴士教你没晚充分好好睡一觉，健健康康去减肥。

对着镜子吃饭，闻闻花草香，注册Facebook，这些你会想到什么？你一定不会把他们和减肥联系在一起吧，可偏偏他们正是减肥的小偏方~正为减肥发愁的你，快来看看吧！

2010年3月美国医药学会期刊的一项研究表明，每天半个小时的运动，一周锻炼五天，似乎不足以真正的让你瘦下来。那要如何运动才能真正减肥，但又不伤身呢？4个提升运动强度的小贴士，让你运动的效率做到最大化。

你是不是那个又懒又爱美的姑娘？我在家里不想动弹，心理又暗暗对着走样的身材发愁对身材均匀的美女羡慕不已。懒女孩也能有个完美身材，明星减肥专家的懒女孩减肥指南：

想当“沙发土豆”，又想减肥？怎样才能做到两全其美呢？英国威斯敏斯特大学的科学家声称看恐怖片可以燃烧热量。他们还认为，坐在沙发上看一部恐怖片相当于散步30分钟所燃烧的热量，而且剧情越恐怖，燃烧的热量

现在减肥的招数是越来越多，小到减肥药针灸，大到打针甚至手术。然而有时减肥不成，身体却越来越糟。其实减肥并没有想象的那么困难，按照以下的10种方法健康减肥，谁都可以有魔鬼身材~