今天不养生，明天养医生
时间：10月21日（星期一）20:00 - 21:00
主讲老师：钱多多（点击关注老师的沪江部落>>）
公开课地点： 职场大厅（下载CCTalk）

讲师介绍：

姓名：钱多多
致力于从事营养事业开始，就不断的储备自己，目标是通过自己不断的对营养事业的热情追逐，通过科普宣讲的方式把健康知识传递给更多需要健康和关爱的朋友们。从真正意义上提高朋友们对营养意识的认知。
营养之路，是需要更多地营养讲师去宣讲来带提高整个国民的营养素求。打造自己风格特色健康课堂，是我终身的追求。

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视频回顾：

课堂内容提要：

第一章 您的健康在危险之中吗？
1.健康与寿命取决于生活方式

2.慢性病的危害

3.造成慢性病的原因
-食盐摄入过多
-油脂摄入过多
-运动不足
-吸烟/被动吸烟

4.慢性病导致的负担

第二章 养生的重要性
1、不良的饮食习惯您中招了吗？
2、健康饮食让您更富魅力！
3、运动无处不在

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6. 讲座期间进入英语大厅后，如果想发言，请点击下图中的“举手”（橘色按钮），被主持人选中后就可以发言。说话的时候可以看到麦克进度条在随麦克声音发生变化，别人说话也可以看到耳机或扬声器的进度条在变化。