英闻天天译: 睡眠不足促食欲

《英闻天天译》是一档沪江部落的原创翻译互动节目（戳去参与节目>>>），主持人提供翻译参考文本，对大家递交的翻译作品进行点评，和大家共同进步！本期节目选取的是关于睡眠不足促食欲的一则英文报道，让我们一起在翻译中关注。

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If there was ever a study not to lose sleep over, it's this one. People deprived of a good night's rest are more likely to experience changes in brain activity that can increase the urge to eat high-calorie foods.
Matthew Walker at the University of California in Berkeley and colleagues conducted the first study of brain activity in relation to food among sleep-deprived people. The team used fMRI to study brain patterns in 23 people, first after a night of peaceful sleep and then after a night without sleep.
Sleep deprivation reduced activity in three areas of the brain that help, among other things, to process odour and flavour signals. It also led to more activity in the amygdala, which helps govern the motivation to eat. The team also found that volunteers rated pictures of high-calorie foods as more desirable after no sleep than after a good rest.

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本期节目参考译文：（参考译文由该节目主持人提供，仅供参考，欢迎大家讨论）

参考译文1：

参考译文2：

如果真有研究是关于不应睡眠过少的话，那一定非此项莫属。此研究发现，一旦夜间没有休息好，人的大脑活动更可能会发生变化，增加食用高热量食物的欲望。
加州大学伯克利分校的马修·沃克和他的同事开展了第一项关于睡眠不足情况下，大脑活动与食物间关系的研究。团队先后在受试者有充足睡眠和一夜未眠的情况下，使用功能磁共振成像技术研究了23人的大脑特征，
睡眠不足会减弱大脑三个有用区域的活动，其中包括对气味和味道信号的处理，此外睡眠不足还会导致管理食欲的扁桃腺活动更加频繁。团队还发现与睡眠充足的情况相比，受试志愿者在一夜未眠之后，会更希望食用高热量食物图片上的食品。

参考译文3：

如果有哪个调查研究能够让人们不失眠的话，那就是它了。人们晚上休息不好，很可能是经历了大脑活动的变化，这种活动会增加人们对高热量食物的渴望。
伯克利的加利福尼亚大学的马修·沃克和同事们针对睡眠不好的人群进行了大脑活动与食物的关联的首次研究。该团队使用了功能性磁共振成像对23人的大脑结构进行了研究，首次是在安稳的睡眠后，然后是在一个无眠的夜晚之后。
失眠减少了大脑三个区域的活动，这大脑活动比起其他的来说更能促进气味信号的产生。它还能促进控制进食欲望的扁桃体的活动。该团队还发现志愿者们认为高热量食物图片在一夜无眠后比睡的好之后看起来更有吸引力。

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