时间: 1月24日(星期四) 19:30 - 20:30
公开课地点: 商务英语活动室
主讲老师: 高地清风

名师简介：

高地清风
拖延症互助组织“战拖会”创始人。08年起管理国内最大的拖延症社区，相信人有“免于拖延的自由”，倡导“战拖学”和战拖文化，致力于大批量地帮助拖延者。战拖会全称“战拖心理成长会”，是国内拖延症领域最专业、最有经验的民间组织。
战拖会：
战拖学园：/bbs/                                 高地清风 的部落主页>>

写论文、洗衣物、整理房间，做这些事你是否常拖拖拉拉？

是在等待开始干活的好时辰？又或是自己很忙抽不出时间呢？

只有我一个人在拖延吗？他们又是怎么战胜拖延的呢？

99种拖延症，100种战拖方法！

拖延症互助组织“战拖会”创始人，高地清风老师将从难以启动型、无聊任务型、难以专心型、战线过长型、其他类型为您一一解决拖延的毛病。你不是一个人在战拖！

大纲：
99种拖延症，100种战拖方法

· 难以启动型
　　案例：全世界最烂的论文
　　烂的开始是完成的一半
　　好开始，烂结束 vs 烂开始，好结束
　　更多方法...

· 无聊任务型
　　案例：这下我能跑步了
　　无聊+有聊：作业小组
　　更多方法...

· 难以专心型
　　案例：幸亏那天我滚了
　　边界：选择环境；隔离网络
　　边界：番茄工作法；集体番茄法
　　更多方法...

· 战线过长型
　　工具：Any.DO - 摇一摇，吓一跳
　　拆分；喝彩
　　更多方法...

· 其他类型
　　其他方法...

· 你不是一个人在战拖

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4. 点击下图中用红圈标注的“语音教室”；

5. 找到“英语大厅”位置，点击进入；

6. 讲座期间进入英语大厅后，如果想发言，请点击下图中的“举手”（橘色按钮），被主持人选中后就可以发言。说话的时候可以看到麦克进度条在随麦克声音发生变化，别人说话也可以看到耳机或扬声器的进度条在变化。

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