不管是什么人，在学习的过程中或多或少会遇到一段较为不顺利的时期，我们可以称之为“瓶颈期”。沪江英语发起了学习方法大讨论——遇到瓶颈了怎么办？的话题讨论，果然遇到过这个情况的沪友们很多呢。大家都是在神马情况下遇到瓶颈期的、又是如何克服的呢？一起来取取经吧，顺带也可以留言说说你自己的看法哦^^

大家遇到瓶颈通常是神马状况？

1、自考英语时考试总是不过，有的甚至要考七，八次才通过。不过后面屡考屡败，屡败屡考也就过了。（沪江ID：brianw）

2、第一次遇到瓶颈是上高中时，那是后单词不是考查重点，主要是被各种语法知识。那是就记得每天大量的卷子，把错题很认真地抄到错题本上（很厚很厚的一本），每天课间办公室堵，放学后追，孜孜不倦地问着各种各样的语法问题，但就是记不住。一直到现在我的语法基础依旧很稀松~
最大的瓶颈莫过于现在了。眼看大学即将毕业，英语学龄也达到了10年以上，可英语水平依旧“比上不足，比下有余”，尤其是听力和口语，碰到老外半天憋不出一个字来。（沪江ID：丸子龙）

3、第一次遇到瓶颈期大概是四，五岁吧，当时刚开始背单词，也不会音标，背得好费劲啊。（沪江ID：dqwjy ）（沪江小编：同学你好超前啊！

4、应该是第一次给公司做翻译，是一个非洲领导，我一听他说英语，我就蒙了。身为英语专业的我，真的是无地自容。 （沪江ID：yuwei182001）

沪江小编：看来大家称之为“瓶颈”，多是在英语考试，或者实际运用中各种碰壁屡试不爽……啊不……虑无改进……这种时候，难免会心情烦躁、失去信心、或者干脆放弃前进的步伐。这种时候要怎样渡过呢？看看大家的方法吧！

要如何才能渡过瓶颈期？

前一段时间，突然有一天，我耳边响起了马骏那疯子般的碎碎念：“听写是提高听力的唯一途径，听写是提高听力的唯一途径……”，我才灵光一闪，开始了我的VOA听写之旅，如今一直在“百日抗战”的小组里坚持每天至少一篇听写的训练，一个月来感觉进步效果很明显啊~~ 至于能不能带我走出这一段瓶颈，先听它个一百天再说！！
附上马骏原话——“听写是提高听力的唯一途径，听写是提高听力的唯一途径，听写是提高听力的唯一途径……天才来自世界上各样的忍受，忍受的不是欢乐，忍受的一定是痛苦，而听写是最痛苦的，所以我说，听写提高听力的唯一途径。如果你听懂了你就不要跑来问我：‘老师，还有一个月要考试，你说我干点什么？’你说干点什么，干什么干什么？！听写啊！因为听写是提高听力的唯一途径……我们根本就不缺少备考的方法。我们缺少的就是持续使用某一种方法的精神……爱生活，爱听写，面带微笑，手拿尖刀。同志们，听写是提高听力的唯一途径，Nothing but 听写！”（沪江ID：丸子龙）

1.要有个计划。确切来说就是有个目标，给自己一个最后期限，不然我们大多数人都会消磨掉意志。（实行计划从培养习惯开始！戳我去“21天目标”>> ）
2.就是要想到就做。就我个人而言，很多时候我总是找各种理由来推辞外语学习。感到没有动力，或状态不好，其实这在你开始做的时候情况就会好转的。
3.多听听高人的意见呗。新东方的课没去上过，但网上有很多新东方的资料，不管作用有没有他们说的那么好，只要你多看，多借鉴他们的方法，最后你总会找到最适合你的方法的。（沪江ID：安海夏威夷）

后来坚持背了一个假期的单词，背下来了4000单词，再以后就不怕背单词了。总结了一个小小经验……持之以恒最重要啊。（沪江ID：dqwjy）

偷懒的时候就拿这件事（请见第一分类第4条）来鞭笞自己。于是，每天坚持在沪江听写英语（戳我去听写酷尝试听写>>）。从开始的60多到100，我也有了进步，我知道只要坚持，不管是非洲口音还是其他，我都可以听得懂。（沪江ID：yuwei182001）

沪江小编：对于克服瓶颈期，过程肯定是痛苦的。很多同学也提到“坚持”、“计划”、“动力”，这些说来简单做来困难。这里和大家分享《世界上最伟大的推销员》一书中的几句话，和大家共勉吧^^

Always will I take another step. If that is of no avail I will take another, and yet another. In truth, one step at a time is not too difficult.
再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。

I will persist until I succeed.
坚持不懈，直到成功。