- [英语阅读] 最新流行的饮食方式,让你2倍速减肥!
美国华盛顿市责任医疗医师委员会的研究者们发现,坚持吃素食餐减肥时的效果是吃肉食餐效果的两倍。素食者不仅减肥更有效,吃素食还能减少肌肉脂肪,从而促进新陈代谢。
- [英语阅读] 吃米饭会发胖?那怎样防止呢?
Rice might be a staple in many cuisines around the world, but let's face it - all the starch isn't exactly great for you.In fact, just 1 cup of cooked ricecontains around 240 calo...
- [英语阅读] 囧研究:交了胖朋友你也会变胖!
交了新朋友你也会变胖?芝加哥洛约拉大学的研究人员发现,如果朋友比自己胖,你本人也很可能变胖。反之,如果朋友比自己瘦,那么本人则会变瘦,或者至少不那么容易变胖。
- [英语阅读] 为了阻止青少年减肥,法国禁止使用过瘦模特
France has banned unhealthily thin models as part of a new law targeting “unrealistic body images” and eating disorders.法国颁布法令禁止模特病态消瘦,旨在控制为追求不切实际的...
- [英语阅读] 囧研究:瘦人更容易得抑郁症?
Being skinny can raise the risk of depression, researchers warn囧研究:瘦人更容易得抑郁症 Being skinny can raise your risk depression, experts believe.专家们称,过分骨感可能会增加抑郁...
- [英语阅读] 妈妈把宝宝当健身器材用,成功减肥做辣妈!
减肥可谓是众多女性心中一大难事,而今天要给大家介绍的这位成功甩肉的女士,是一位宝妈。她以自己的女儿为伴,不仅自己瘦身成功,还让女儿也爱上了锻炼!
- [英语听力] TED演讲:减肥比别人难,其实是个心理问题
为什么减肥难? 营养和运动方面的知识固然是很关键的, 但对于大多数减肥失败的人来讲,这其实是个心理学问题, 今天的演讲者是这位: 艾米丽·巴塞提斯是一位心理学家,来...
- [英语翻译] 每逢佳节胖三斤 真的是逃不掉的魔咒吗?!
导语:万花筒网罗各种题材短文,带你领略文章精妙用词!今天的主题是——过节吃吃吃,节后月半月半月半…… 注:划线加粗部分为重点表达,翻译时要注意哦! 原文: ...
- [英语阅读] 为什么有些人怎么吃都不胖?天理何在?!
有些人严格控制饮食,几乎每天去锻炼,相关书籍还屯了一大堆,但依旧还是怎么看怎么不瘦。但有些人胡吃海塞却怎么都不胖,这到底什么情况??!!
- [英语阅读] 7个超棒的腹部减肥运动,和小肚子说再见!
Cardio– running, swimming, biking – are all great forms of exercise and are known to be excellent for heart health. These exercises are the best way tomeltaway the fat fast wh...