你有拖延症吗？事情不到Deadline绝对不动手，总觉得时间还早。事情堆得像座山，就是不想行动，宁可去上网刷微博。如果这些问题都躺着中枪，那么，你真的需要摆脱拖延症了。
每个人都会有不同程度的拖延，但是如果这种状态形成了习惯，那拿什么去完成你的梦想呢？本节公开课，李参老师将从三个方面，教你如何战胜拖延症。
【公开课主要内容】
第一步：时间日志与情景清单
1、看看自己每天都在干什么
2、不插电的生活
3、情景清单，不同情景下切换自如
第二步：番茄工作法
1、你能不能真正专注10分钟
2、保持节奏，进入高效状态
第三步：打破第一扇窗——启动复杂项目
1、走出第一步没有想象的那么困难
2、寸金难买寸光阴
3、项目任务分解
4、战拖的后勤保障：完善项目资料
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