感性者的时间管理(公开课解读)
感性者的时间管理——让我们持续坚定地HIGH起来
时间:3月31日(星期一) 19:30 - 20:30
主讲老师:ivy沈敏吉(点击关注老师的沪江部落>>>)
公开课地点:兴趣大厅(点击下载CCTalk>>>)
讲师简介:
ivy沈敏吉
IPMA认证国际职业培训师
GTD中文演讲俱乐部创办人
腾讯•大申网•职业顾问
【财智船长】理财平台 专职顾问
企业中高层一对一个人教练(点击进入老师部落>>>)
视频回顾:
课堂内容提要:
一、最感性的时刻
1.马拉松的爱好者
2.被看见、被吸引、被追随
3.坚持、感性者、五分钟热度
4.理:(梳)理
5.感:(敏)感
6.坚持 = 坚(定)+ 持(续)
二、时间管理五步走(愿景、收集、整理、行动、回顾)
1.愿景
遇见才能遇见
小鹿的婚礼图片
刷微博一样刷你的目标
2.有且仅有一个目标:感性遇见、理性落地
学生版:这个目标应符合SMAET原则
职场版:这个目标应符合SMAET原则
三、分享
1.无数个昨天构成了一个人的历史
2.过去类似的经历
3.惠君的故事
4.定义你自己的仪式
5.瑜伽,晨间日志
6.盗梦空间的切换
四、感性者的方式
1.番茄时间
2.工具:纸笔、计时器
3.三个数字:25分钟(专注工作) + 5分钟(全面放松)= 30分钟(任务栏上打X)
4.整块时间
5.时间碎片
6.找到最舒适的方法
五、循环往复不断地应用
1.今天我学到最有用的是……
2.一个知识点,一个行动点
3.简单的事情重复做
六、答疑Q&A
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