大家的BEC听力练习是不是遇到了困境?其实精听是最正确的听力训练方式，可以训练你的快速反应能力、单词纠音、技巧总结等等。今天来说说备考时精听的步骤，掌握好了，可以帮助大家提高英语听力水平与成绩，感兴趣的朋友一起来看看。

在开始精听之前，你要建立“听力数据库”，这是一个从无到有的过程，从听觉角度去认识生单词。

有的单词在句子中发生了连读弱读，连读弱读使单词原本的发音发生了变形。这时候建议数据库就很有必要了，也决定了你能否入门。

一般大家精听的方法是“听写”，但也止步于听写。听写本没有错，但是还有更完善的方法步骤，下面就给大家详细介绍一下：

材料选择

听力材料选择符合三个特点就可以：

01

自己感兴趣的

喜欢时尚、体育、旅游都没有关系，尽量挑自己感兴趣的内容西来听，这样才有一种“自己挑的文章跪着也要听完”的勇气;精听材料不宜过长，否则有一种“怎么还有那么多”的挫败感。

02

比自己现有水平稍高一点的

大概就是一篇文章中有70%是旧知识，只有30%(单词或语法)是新知识。千万不要好高骛远，硬着头皮听所谓“高大上”的材料只会越听越难过，成就感才是驱动语言学习的甜蜜素哈。

如果大家的确不知道怎么选择，推荐大家两种精听材料：

1

六分钟听力原文

纪录片语言质量上乘，语言风格简明地道生动，每一词每一句都适合我们学习。比如：考验某人，大家想到的几乎都是test them，但这并不地道，但从纪录片中，我们可以学到put them to the test.这一习语。

这样的地道表达在BBC纪录片中数不胜数，因此是学习英语的绝佳材料。

2

做过的题的听力原文

反馈、总结、分析是学习过程中提升自我的必要手段。把你做过的原文进行总结分析，指出并讲解常见错误原因。

弄懂每一处错误，充分利用每一份听力素材，让每一份练习，都能让你有收获。

反复跟读记忆

拿到听力原文后，跟着录音跟读至少三遍，也就是录音读一句你也跟读一遍，中间不要间断，时间差要控制好。

在这期间把不会读的单词全部用记号笔画下来，隔天反复跟读记忆，只有把单词的发音听正确了，才谈得上听句子!

改进材料

完成单词纠音后，就进入了最重要的一步，有的同学总跟我要一些考试技巧，敲黑板~以下可都是重点：

要学会改进你的精听材料，把材料里的名词和形容词找出来，留成完形填空的形式，因为听力考试大多数考察的都是名词或者形容词，所以这两项对于听力来说尤为重要!

完成填空

接下来，你就可以重复听原文录音了，刚开始你可以多听几遍，但是要注意中间不要有停顿，不然效果会大打折扣(当然了英语基础薄弱的同学前期可以稍稍停顿，但是后期就尽量避免)。

锻炼对语速的反应力和瞬时记忆力，而这一步才是精听的核心意义，直到完形填空全部完成你的精听才可以结束。

精听总结

填空完毕后就可以开始做精听总结，我们精听的目的就是提分!那么提分又从何而来?

总结!先总结没听出来的空，看看自己是因为什么没听懂，之后再回到题目里总结出题点，把题点画出来跟读五遍总结哪些关联词、句子后面最容易出答案，并写在本子上。

总结一下，精听方法

1

反复跟读：

跨跃生词和较难语音现象，尤其关注堆砌长城的每一块砖(以实义词为主，虚词较不影响理解)。

2

完形填空：

筛出生名词和形容词。

3

完成填空：

重复听原文录音，完成名词和形容词的填空。

4

闭稿重复：

从词到意群，从意群到句。然后闭上稿子检查自己会了没有，没有会就开稿重复上一个步骤。这个过程中一步步积累数据库，跨越语音现象。

温故而知新，一篇听力原文如果精听得好，起码可以用来消化三天，做题在精不在多!把上述英语听力方法内容反复看，单词的拼写要达到脱口而出的状态、单词的读音也是要反复训练才能形成熟练地肌肉记忆。希望大家都能够提升!

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