步骤一：了解你自己 一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是协助你达...

职业生涯的规划，离不开我们自身的发展。它会影响我们的整个职业生涯，关于职业生涯，我们需要掌握一些相关的信息。根据这些相关信息，我们才可能制作出更符合我们发展的规划。

职业规划生涯对我们的求职会起到帮助。那么，一份比较全面的职业规划教案该怎么写的，怎样才能写得比较完善，需要从哪几方面着手的高一些问题都是我们要考虑的。下面的文章教你写。

在择业过程中‍因遭受挫折，自己感到无能为力改变，于是用情绪低落及对所有事‍情漠不关心来掩盖自己内心深层次的痛苦和自己的孤寂无助，表现‍出对整个社会的冷漠。

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。 职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。

认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么?

目标，每个人都有自己的目标。有明确的目标，生活才有动力。而我的目标是什么？当然是想成为高级图形处理员。为什么？因为我初次接促网络时，发现网络上的图片时千奇百怪的，我想，没可能自然照到的，肯定时通

在解决重点问题时，主要是通过设计情景，让学生体验个性调适和自我控制的过程。充分利用教材中的“案例导入”、“想一想”、“实践指南”、“思维广角”、“身边的故事”等栏目，让学生在讨论和思考中有所感悟