拖延症互助组织“战拖会”某资深成员。一度深受拖延症的困扰，万念俱灰，甚至考虑写遗嘱。转折点，发生在她使用一种简单易学的方法之后。如今的她，已经是典型的拖延症治愈标本。她的战拖故事，也写到了我们原

英语不仅是learning language，更应该是working language。本期公开课伍君仪老师教我们如何真正使用英语，用英语内功打通医学、心理学、性学、新闻学等多个专业领域，实现人生里程碑式的成长梦想，真正将英语用

还在忍受拖延症的欺负吗？还是对拖拖拉拉的毛病一筹莫展吗？还是被老板一周骂5遍吗？赶飞机赶火车都要上演生死时速吗？新年计划写完然后就没有然后了吗？我们很同情你的遭遇，只可惜我们不是你的老板。

下午工作从14点左右开始，但是手都上的项目却进展缓慢。这样的情况你遇到过吗？看着周围同事面对重大企划项目绞尽脑汁却一筹莫展，这样怎么行！下午拖延症有哪些，知己知彼才能正确应对！

无数人对拖延症恨得牙痒痒，无数次痛下决心打败拖延症。 为什么你总是打不过拖延症？因为你的方向就不对。 战拖是个技术活，磨刀不误砍柴工，要是你不想瞎干蛮干徒劳干，就来听这次公开课吧，直接踏上正轨。

每到除夕就头疼，那么多拜年短信和留言，懒得回复，又不愿失礼？ 到了聚会现场，也会心不在焉，忍不住刷微信、接电话？ 不是所有的拖延症都是在拖工作。你的社交同样可能出现拖延。现在就来拯救社交拖延症吧

你的工作是不是总也做不完？是不是经常加班？有时候这一切很可能是由坏习惯造成的…… 低效能人士的三大障碍：拖拖拉拉、手忙脚乱、想法太少，缺乏创意、知识量不够。你占了几个？

刚放完假，还没缓过神来，就有一大堆事情等着你处理？邮箱挤爆了、桌子堆满了、日程表排不下了……大忙人，你要拿时间怎么办？别担心，沪江小编教你四个简单方法，照着做，你就能找回自己的时间，成为效率帝也

现代生活节奏越来越快，每天都有忙不完的事情。但生活中许多事情都没来得及做便被匆匆搁置。拖延症群体越来越大，怎样解决这些问题呢？首先，需要一个良好的习惯：罗列当天要做的小清单。今日事今日毕，没有负

提高工作效率并不一定就意味着要花费大量的精力和脑力去拼命加速工作，仅仅需要养成一些小习惯就能帮助你大大地提高工作效率。每天只需18分钟，把你荒废的时间都找回来。一起来试试吧。