在为减肥计划纠结吗？或是对当前恰到好处的身材倍感满意，却担心会长肉？知道了哪些是长肉最快的方法后，你就能尽力避免它们了。保持身材永远是一生之计。值得庆幸的是，学会避免这十大陷阱，减肥就能变得更轻

“燃烧吧！脂肪”五日计划大受好评！还在为五天的餐单发愁的盆友们，这里给大家列举了一天的早中晚餐为示范，这些都是简单易学的菜式哦！小伙伴们还不学起来？！

不吃想吃的，不喝想喝的，半途而废的锻炼计划……你还在用节食减肥法？OUT！你还相信运动就能变瘦？坚持的下去吗！这些小贴士为你介绍当下最环保的减肥方法：难以置信，但是真的只要吃得健康依然可以拥有好身材

好莱坞明星都要求助于她的营养学家海莉•庞罗伊倾情推荐的五日减肥计划“燃烧吧，脂肪！”具有革命性的效果！只要三样法宝，不用运动天天吃就可以瘦！

减肥是永远的课题，一些人为了减肥绞尽脑汁。节食，跑步，做瑜伽似乎成为了减肥的必修课，然而有些减肥招数看似怪异，实际上却蛮有成效，我们一起来看看吧！

如今减肥奇招花样百出，其中不免众多骗术。如何能够健康减肥日益成为人们关注的焦点。想要在拥有完美身材的同时也能兼顾健康？那就读读这篇文章吧！

又是一年开学季，大学校园中又会涌进一批年轻的血液，经历过黑暗的高三阶段的学生们都对大学充满了无限的憧憬，入学流程是什么？需要注意哪些事项呢？小编在此整理了新生入学指南专题，希望对各位新生有所帮助

你可能不知道，充足的睡眠也是健康减肥良药。睡得好就意味着健康减肥哦！怎样才能睡个减肥美容觉？五个小贴士教你没晚充分好好睡一觉，健健康康去减肥。

对着镜子吃饭，闻闻花草香，注册Facebook，这些你会想到什么？你一定不会把他们和减肥联系在一起吧，可偏偏他们正是减肥的小偏方~正为减肥发愁的你，快来看看吧！

2010年3月美国医药学会期刊的一项研究表明，每天半个小时的运动，一周锻炼五天，似乎不足以真正的让你瘦下来。那要如何运动才能真正减肥，但又不伤身呢？4个提升运动强度的小贴士，让你运动的效率做到最大化。