怎样快速有效地通过改变饮食和锻炼方法来改善健康？

你有没有遇到过一件很简单的事你解释得头都要大了对方还是不明白？你是要crazy的节奏，但对方可能心里还委屈着呢...

为什么有人自尊心不强？为什么我们一再受挫，没有人愿意倾听我们的声音，我们总是被教育的一方？那是因为你就没有拿自己当回事！没有找到生活的真正方向和意义！

hat are the best presered medieal tons and cities in Europe?欧洲现存最完整的中世纪古城是哪？ 来自生于西班牙的 @Alberto Yagos 的回答： 1. Toledo, Spain托莱多，西班牙 It as the capital of Spai

有不少人在考过了四六级后，犹豫要不要考BEC。又有一些同学报名前不知道该报考哪个级别，今天小编就来科普下BEC证书。

hat am I missing out on in life if I don't hae a girlfriend?如果我不交女朋友，我会错过什么呢？ 获得12.5k好评的答案 Depends entirely on the girlfriend. Some things you might be missing out

有什么心理学小窍门能在生活中给我们极大帮助？

我们其实都很有自知之明，知道哪些习惯不好，可就是放不下嘴边的汉堡，迈不出被沙发吸住的腿。从生活小处做起，你就能收获健康。

天道好轮回，苍天饶过谁？

总是有关于提升自信的鸡汤，可自信源于成就感，没有成就我们如何能获取自信？我们身边总是有些人他们有着迷之自信，其中有些人可能从未有过什么成就。你急需自信逆袭的药方吗？干货奉上！