窈窕自造深呼吸——21天健康瘦
时间：3月26日（星期三）19:30 - 20:30
主讲老师：乔艳秋（点击关注老师部落主页>>>）
公开课地点：兴趣大厅（点击下载CCTalk>>>）

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随着经济的腾飞，肥胖已经成为当今中国不容忽视的社会问题。
当曾经的水蛇腰变成了水桶腰，曾经清秀的面庞演化成满月脸，所以还年轻的亲们都开始了致青春。
除了读书时候的裙子塞不下，你还经常情绪低落爬个楼梯就气喘吁吁……
是时候了！终结者一切不合时宜的肉肉和借口。
窈窕自造21天，和深呼吸一起打造健康瘦！每天只需半个小时，重塑青春灵动的你！

【老师简介】

乔艳秋
深呼吸核心团队师资
修习瑜伽十二年
传统医学推广者
《深呼吸》创始人
少女体型的狂热粉丝

【公开课大纲】

预热
深呼吸三式
艾窈窕
TIPS注意事项

【适合人群】

久坐不动者
疲劳易怒者
经前综合症或经期不适的女性

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