沪江职场：战拖骑士团教你战胜拖延症
时间：2月13日（星期四）20:00 - 21:00
主讲老师：高地清风（点击关注老师部落主页>>>）
公开课地点：职场大厅（点击下载CCTalk>>>）

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还在忍受拖延症的欺负吗？还是对拖拖拉拉的毛病一筹莫展吗？还是被老板一周骂5遍吗？赶飞机赶火车都要上演生死时速吗？新年计划写完然后就没有然后了吗？白天拖拉不干活晚上加班不娱乐吗？
别再用“拖延症”当理由了！我们很同情你的遭遇，只可惜我们不是你的老板。既然老板不听你的理由，还是跟我们一起打败拖延症吧！

战拖骑士团，把拖延症比作小怪兽，传授打败小怪兽的学问。忘掉“不治之症”的夸张之词吧，来拥抱这里的美丽新世界：猫吃鱼，狗吃肉，拖把加入骑士团，一起打败小怪兽。

【老师简介】

高地清风
拖延症互助组织“战拖会”创始人。08年起管理国内最大的拖延症社区，相信人有“免于拖延的自由”，倡导“战拖学”和战拖文化，致力于大批量地帮助拖延者。战拖会全称“战拖心理成长会”，是国内拖延症领域最专业、最有经验的民间组织。

【公开课大纲】

【宝剑】心怀大希望，先做眼前事。怎样处理眼前事？两把近战神器：一把叫番茄，一把叫炸弹。
【长矛】运用清单和导图，将复杂任务转化为工作流。
【盔甲】“图标分屏”和“通知设置”，有效减少智能手机上的干扰信息。
【盾牌】“老好人”怎样得体地表达拒绝，避免跟“取悦症”并发的拖延。
【圣光】每天写1篇博客是怎样做到的？写东西和心理咨询为什么能帮你缓解拖延症？
【骑术】怎样驾驭自己？怎样听懂你坐骑的语言？从自我对抗到自我对话。
【战场】通过“瑞士奶酪法”及10余款工具，有效利用碎片时间；用趣味闹钟帮助

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