鸡蛋怎样吃最营养
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。比如,鸡蛋不宜单独吃,最好和面食(碳水化合物)一起吃,这样可以提高蛋白质的利用率。有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶,这样鸡蛋中的蛋白质会流失,如果能同时吃一点面包或馒头,就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住,…...
家庭教育最“怕”五句话
家庭是儿童生命的摇篮,是人出生后接受教育的第一个场所,是人生的第一个课堂。而家长就是孩子的启蒙之师,在这个过程中,父母的一言一行都将对孩子的将来产生巨...