公开课《外企那点儿事系列公开课之二》视频回顾：

网校名师档案：

姓名：Patrick
语言：英语
主要课程：商务英语、BEC
现居：上海

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课堂内容提要：

1.Stress symptoms

2.Types of stressors
1)Crises/catastrophes
2)Major life events
3)Daily has sles/micro-stressors
4)Ambient stressors

3.Definition of Monday Blue

4.Impact of Monday Blues
1)Identify the problem
2)Prepare for Monday on Friday
3)Make a list of things you excited about
4)Unplug for the weekend
5)Get enough sleep and wake up early
6)Dress for success
7)Be positive
8)Make someone else happy
9)Keep your Monday schedule
10)Have a post-work plan

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课程
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