沪江小编：还记得上次要求提薪未果吗？其实有一些心理学小招数可以帮你有效提薪。还记得上次因为放任自己暴饮暴食而感到惭愧吗？如果应用心理学的知识，保证你每顿少吃一口。心理学就在我们身边，一起跟着沪江小编来学一学心理学的小招数吧。

招数55：爱心免疫

大家都听过这样的俗语：“每天一苹果，大夫远离我。”现在，研究人员发现，爱情对人体也有良好的作用，所以苹果的古老俗语也应该变一变。似乎是：“每天一点爱心，大夫不要进门！”
研究表明，富有情感的举动，包括任何形式的爱，都会改善人体的免疫功能。陷入情网的人，身体会分泌一种类似安非他命的化学物质苯乙胺，将其释放进大脑。这种化学物质给免疫系统增加营养，使其效率更高。
反面的情况也有。研究者发现，彼此冷淡，没有爱意的夫妻，体内负责抵抗入侵病毒的抗体和T淋巴细胞都会减少。

心理学的招数就是：

如果爱一个人，并且把爱表达出来，体内就会分泌有益的化学物质，使免疫系统得到加强。如果找不到一个人爱，就养一只宠物。
重要的，不是你爱什么，而是爱和关心的行为。任何时候，只要有爱，就可以延年益寿，生活快乐。
如果人和宠物都找不到，还可以爱植物。研究表明，即使是种花养草之类简单工作，也有益于人的身心健康。
所以，不要让你的心灵废弃生锈，寻找一个你可以爱恋和关心的人。
最后再引用一句俗语：“每天爱心一点，胜过良药万千。”