名师简介：

艾力老师：
1.CCTV希望之星全国英语演讲大赛教师组全国亚军
2.北京大学英语语言文学系学士 英语专业八级
3.北京新东方学校优秀教师，北京酷学酷玩营教研组长
4.东北亚大学生国会制辩论赛优秀评委
5.CCTV希望之星全国英语演讲比赛高中组北京赛区评委
6.北京大学英语文化交流协会会长
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本期内容：

新年到来，大家是不是又定了一堆新年目标要去实现呢？你想知道实现目标的有效方法吗？看看艾力老师的时间管理办法能不能帮助大家实现自己的目标吧！

内容提要：

New Year’s Countdown 新年倒计时

What’s your New Yesr’s Resolution? 你的新年目标是什么？

记账 bookkeeping         预算 budgeting

I want to know how I spent my money我想知道我的钱去哪儿了！

抽象 abstract               具体 concrete

1.Guilt free play没有罪恶感的玩儿

2.Rest 休息

3.Mandatory work 强制工作

4.Quality work高效工作

5.Procrastination 拖延的时间

Kep Points关键点：

1.Never give up.坚持

It only take you 5 minutes every day! 每天只花5分钟！

2.Stay true to yourself. 对自己诚实！

Meaning of this method.记录时间的意义：

1.It will change you gradually 它会逐渐改变你。

2.It gives your great sense of achievements thus improve your self-control! 它会给予你极大的成就感，从而增加你的自控力！

3.It proves that you have lived! 它会证明你活过！