专家提醒,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质,而大豆的优质蛋白质含量在楦物蛋白中是最高的。一般来说,鸡蛋中的蛋白质生理价值最好。
蛋白质忌久炸久煮,吃鸡蛋以蛋羹为好,每天以1~2个为宜。说到鸡蛋羹,从最初的蛋黄羹到后来的全蛋羹,很多宝宝在辅食添加初期接触最多的应该就是蛋羹。蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的营养,妈妈在给宝宝制作辅食的时候可以经常做鸡蛋羹给宝宝补充蛋白质,如果宝宝吃腻了普通的鸡蛋羹,可以在鸡蛋羹里加入一些肉末、蔬菜等,变化一下口味。
Ian真是绝世好男友!【娱乐快讯】
传说“新好男人”的标准是要帮女友拿包包,看来Ian Somerhalder绝对是个称职的好男友!粗活累活自己干,宝贝女友Nina则打打电话,炫炫人民选择奖奖杯不亦乐乎!
暑假,是指导小升初孩子的好时候
眼下这个漫长的暑假。对准备小升初的家长是一种考验,他们将进行一场战役。一方面,暑假里的孩子都很贪玩,另一方面,假期不用去学校上课,正是指导孩子的好时候,就看家长们如何利用了。 首先是敲警钟。比如,某某中学有好多好多的人报名,报名的都是名小学的优秀学生,你在你班…...
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