今天的指南里，我们一起来听TED演讲，告诉我们，什么是我们与生俱有的；口语学习里，跟着美国小老师白洁来听COCO李玟的演唱会，再一起学习下Hold住的地道英语表达；阅读板块里，为你盘点了2011的欢乐事，让我们边学习边Happy吧！

2011.12.29

【听一听：10分钟】

泛听

【科学60秒】户外活动有益身心

——冬天到了，不知不觉就吃得多，动得少了，更不用说去户外活动了。可是，科学家说了，户外活动有益身心，想要健健康康，心情愉悦，那就要不惧严寒，出去活动活动筋骨咯！

【新鲜视频】万花筒纽约

——介绍了纽约的概况，短小精悍，适合听写和背诵哦！

精听

【TED演讲】什么的我与生俱有的

——告诉你那些鲜为人知的，与我们自身有关的秘密，为什么小宝宝一出生就听妈妈的话，因为它已经听惯了！

【大声读：5分钟】

【适合背诵的双语文章】不公平的优势

——据《牛津剑桥阴谋帮派》一书作者沃尔特·埃利斯所说，英国如今仍然处于老同学关系网的控制下：你懂什么并不重要，重要的是认识谁。他声称在牛津大学和剑桥大学求学的少数精英一开始便平步青云，扶摇直上，几年之内，就登上了特权和权力的顶峰。

欢乐2011：让人捧腹大笑的年度奇闻趣事

——2011马上就要过去啦，2012最让你欢乐开心的新闻是什么？那些捧腹大笑之后，是感动，是深思，是铭记。欢乐的2011奇闻趣事大汇总，快乐要和大家一起分享哦~

【开口说：10分钟】

【OMG美语】第25期：Hold得住

——Hold住，这个表达用地道英语怎么说？很好奇吧？一起来跟着小老师白洁学学吧！

【地道美语向前冲】第8期：我知道我很性感！

——本节目由美籍华人（ABC）团队倾力打造。节目通过视频、歌曲、图片、文章等生动活泼的实例，手把手地教大家如何说一口原汁原味的地道英语！

【记下来：5分钟】

小笨霖英语笔记本一零四: 住在美国

——这期笔记的着眼点在于帮助刚到美国或是有租房子需要的人熟悉一些简单的会话。大体上是假设一个人打电话给租赁公司（Rental Office）所会询问到的一些问题跟常用到的租屋基本字汇。

今天的【每日英语学习指南】就到这里。花30分钟、每天进步一点点，沪江和你一起加油！