托福听力是新托福的极为重要的一部分，但托福听力对于中国考生而言开始还是很难掌控的，从之前接触的不多，直接到如此模式的听力，很难集中注意力，托福听力题如果遇到稍微专业点的部分听不懂那更是家常便饭。

托福听力的提高可不是一朝一夕的，而是需要极大的毅力与坚持的过程。下面小编就为大家介绍下专家介绍的托福听力备考中要求听五遍分别怎么听，希望对大家有所帮助。

托福听力的听写，是所有提高听力的方法中最最高效的一种(注意：高效是相对而言的，实际仍然需要一段时间的持之以恒的努力奋斗)。一篇文章(以旧托福学术文章为好，最好2min内，否则会受不了的)：

第一遍：完整听一遍，了解大意；

第二遍：听写开始（听一句，10s左右，写一句，可重复播放这一句，直至听写完整一句话，切勿边听边写！），锻炼对词汇的辨识力和头脑储存的能力；

第三遍：边听边对看托福原文；

第四遍：边听边读，使自己头脑中记忆的发音与正确的发音是一样的；

第五遍：尽量不看文章，边听边“说”，达到炉火纯青。

这样坚持每天、持之以恒的练习2小时，终有一天，会发现越来越听懂英文的东西，满足感成就感无限放大！

考托福前半个月，开始练习托福真题，做题后也可以采用听写的方法。听力考试，除了一些很讨厌的小细节题，其它都要尽量保证不丢分。

以上就是托福听力的秘方，主要讲述听为主记为辅的观点。关于记托福听力笔记，不是很强调，还是觉得听为主，记为辅，但是一定不要本末倒置。当然如果可以早些时候就开始练习记听力笔记，也会受益匪浅的。