CC猫：大家好~我是人见人爱、花见花开、聪明可爱、美丽大方、温柔可人、活泼动人、上知天文、下知地理%￥#…的CC猫！！（虎虎：= =好词都被你抢走了...）

CC我可是一只热爱生命、享受生活的猫，平时努力学习英、日、法、韩几门外语的同时，还努力钻研养生知识。这不~我就把我保持健康体魄、匀称身材、快乐心情的秘诀交给了在沪江工作的小蜜蜂们~（众人：嗡嗡嗡....很配合吧~）亲爱的小蜜蜂和童鞋们~为了保证身体所需营养和水分，大家要多喝水，CC小秘诀：每天8杯水，健康每一天！！

CC每天还会给在沪江工作的小蜜蜂们送水果、送酸奶哦~

虎虎：嗷~CC又趁我不注意来跟大家卖萌，还抢我台词~还好虎哥我也是有线人的！健康宝典已经被CC分享给大家了，虎虎我要提醒大家节约是种美德，大家平时的生活、工作中不要忘了发扬这种美德哦！

《沪江健康小讲堂》更多CC猫的养生秘招请看>>>

沪江小编：CC跟我们分享的养生宝典很有效哦~我们要怎样督促自己喝饱这八杯水呢？？小妙招在这里~

※ Make a bet with a co-worker to see who can drink more water in the course of a day.
和同事打赌看一天内能喝更多水。（适可而止）

※ Make it convenient - keep a big, plastic, insulated water bottle full on your desk and reach for it all day.
把盛满水的杯子放在桌上容易拿到的地方。

※ Have one glass every hour on the hour while at work. When the work day is done your water quota is met.
上班的时候每小时喝一杯水，这样下班的时候你的8杯水也喝完啦。