听力是很多人学习英语时候一个难点，不少人一到英文听力考试的时候就很紧张。可以用什么方法来提高英语听力呢?今天就来介绍一个比较有效的方法：精听。如果你还不太了解的话，现在就跟着我们一起往下来看看吧。

精听要求练习者在听力练习中捕捉到每一个词、每一个短语，不能有任何疏漏和不理解之处，不放过任何一个细节。通过精听练习，不仅能够提高听力水平，还能够极大的促进词汇和语法的学习。

不过，很多小伙伴在如何正确精听的问题上存在不少误区。诸如把精听当作阅读理解，总脱离不开原文;机械性反复听，全然不顾对文章意义和句法结构的把握;听完了事，忽略及时的复习巩固。

这样非但难以提高，反而极易挫败自信心。要想真正通过精听达到提升效果，掌握正确的精听步骤是关键。

1. 选择合适的听力材料

如果一篇听力材料里面，有太多你听不懂的词汇，这样的材料对于练习听力用处是不大的，因为太难会让自己失去兴趣从而放弃。所以在选择听力材料时，一定要依据自己现有的水平，选择适合自己的材料，循序渐进，才能一步步提高听力。

经典教材、新闻、有声读物等等都是可以选择的材料。初级可以选择语速较慢、难度较低、时间较短(1分钟左右)的文章来进行练习。随着水平的提高，语速应有所提高、难度加大、长度可加长(3分钟左右)。

2. 泛听全文

选择一段适合自己水平的听力材料后，尝试不看原文，从头到尾总体听一遍，不纠结于文章内容的细节，主要是明确主题，听懂文章大概的意思。

泛听锻炼的是对英语总体把握的能力，更符合听力考试中的中高级考试的要求。而且在激活耳朵感应能力、培养英语语感等方面，泛听的作用要大于精听。

3. 单句精听

以句子为单位进行精听，不要一个词一个词地听。可以采用听写的模式，将听到的内容写下来，听不懂的地方可以多听几遍，一直到自己对听不懂的地方实在无能为力为止，中途一定不要因为听了一遍听不懂就去看原文。

4. 再次泛听全文

对照原文查看答案后，再一次泛听全文，主要关注自己之前听错的部分，加深印象。熟悉文章后的泛听同时也是一个检测自己是否真正理解掌握的过程。因此这个步骤不得马虎，它是你进阶听力能力的关键。

5. 逐句跟读

很多小伙伴在练习过程中经常听好几乃至数十遍以达到提升效果，却很容易犯只听不读的错误，忽略跟读的作用。

其实，英语听说相联，听力与口语是相辅相成，互为进步的。自身掌握发音并能亲身实践，今后再听到类似语料时才能真正理解。所以，如果想让你的听力提升效率更高，那么跟读是不可忽视的一环。

跟读一般是听一句，跟读一句，在读的过程中着重注意你前面听的过程中有错的部分，同时模仿听力的语音语调。

6. 同步跟读

打开听力，对照着文本，尝试以相同的速度和节奏读听力材料。一开始可能会跟不上，但多读几遍，基本上就可以跟上的。

7. 复述

当你的水平达到一定程度后，就可以尝试复述，将听到的内容复述出来。

可以将主人公(who)、发生地(where)、发生原因(why)、方式(how)、具体内容(what)等作为主要线索重新梳理材料内容，用自己的话复述出来。这是对英语自我组织的过程，同时也能使自己进一步消化并巩固听力内容。

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