面膜这玩意已经成了很多小仙男、小仙女们生命中不可或缺的重要补给物，我们现在有片状面膜（sheet mask）、泥状面膜（clay mask）、凝胶面膜（gel mask），以及各种睡眠面膜（overnight mask）、身体膜（body mask）、眼膜（eye mask）。

它们有的声称能做到补水（hydration），有的说能带来光泽增强（glow enhancement），有的说是深层洁净（deep clean）。

这些产品都声称能为你的肌肤带来新的生命，而且你还不需要费什么事，只要贴个10分钟就行了。

但是他们真的有什么实际的效果吗？另外，有副作用吗？一周敷的面膜有没有上限呢？

Is it possible to OD on facial masks?
我们有可能面膜过量吗？

根据 WebMD 网站邀请的护肤品专家 Dr. Bhanusali 说，这是完全可能的，敷面膜真的得有个上限。

问题的症结是面膜里的一些原料，如果你密集地混用各种面膜，不同面膜里的一些东西可能互相打架，造成你想象不到的后果。

另外有一些面膜里的单一原料也不能密集地用，比如阿尔法羟基酸（不知道是干啥的），如果使用频率过高的话，不仅不能达到原本承诺的改善功能，还会造成新的皮肤问题。

而除此之外，还有一个最常见的问题：浪费钱。

虽然面膜有千千万万种，但归根结底它们都只能起到一个主要作用，那就是保湿。

所以一周到底敷几次面膜才算合适呢？

面膜不能天天敷，一次也不能敷太长时间，一般每周1-2次就行了，每次15-20分钟，再多了就是有害无益了。

When used any more than that, Dr. Bhanusali warns that face masks can potentially cause more breakouts, irritation , and allergic reactions, especially in sensitive and acne-prone skin. If you have dry skin, you can probably get away with using one hydrating mask per day as long as no negative side effects are present. Bottom line: If you think you’re overdoing it, talk to your dermatologist about which masks are safe to use for your skin and at what frequency.
Bhanusali博士警告说，如果用得超量了，面膜可能会引起长痘、刺痛、过敏这些问题，这对于敏感性皮肤和容易长痘痘的皮肤就更是如此。如果你是干性皮肤，那每天敷一张补水面膜倒是可以，不过如果发现任何负面结果也得立刻停用。归根结底，还是要参考皮肤科医生的意见，如果你不放心，最好去看看医生，让他们给你建议用哪种面膜、多长时间用一次。

 

OK，来讲讲今天的词 Overdo

可以看出，它是 over + do，意思是“把……做得过量、过多”，用法直接就是 overdo sth.

 

那么，我们来造个句子吧~

She really overdid the sympathy.
她真是同情得过火了。