心理学考研_心理学专业_心理学培训

心理学小招数：散步解难

面的10分钟散步法呢？你情绪不佳，可以走一走，郁闷的心情会豁然开朗。不管是在墙壁光秃秃的健身房踩踩步行机，还是在风景优美的大自然里散散步，都可以试一试。你的收获，不仅是体力的增加，而且还有情绪的改善。一天的工作不顺心，或者处在换项目的当口，或者需要清醒一下头脑，都可以用10分钟散步法。这个方法之所以很有效，是因为不仅对身体好，比如加快心跳，加深呼吸，活动肌肉，而且对心理也好。比如，散步时，需要想散步的路线和时间，就不会再考虑工作和麻烦事，脑子就像汽车换一下档一样。总之，散步既锻炼身体，也清醒头脑。当你想发脾气的时候，散散步，走10分钟就会神奇地让你找回心理平衡。当你想进一步了解别心理学人时，请他跟你走一走，会奇妙地把你们两人的距离拉近。当你碰到又费力又劳神的工作时，可以先休息一下，走10分钟，也可以提高工作效率。心理学的招数就是：散步可以恢复体力，振作精神。更重要的是，当你朝别的目标走去时，往往会忘掉你要摆脱的烦恼。

2013-06-08

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心理学小招数：生理节奏

许是最简单的心理学和生理学招数。在进一步讲述之前，先考一下你对生理学周期的了解，看你的生活是否符合生理周期的节奏。请尽量如实回答下列问题：你一天中什么时候—— （1）最可能跟人吵架？（2）感到最疼痛？（3）最想喝酒？（4）最想穿新衣服？（5）最容易出事故？（6）最精确地做校对等细致的工作？（7）开会时最得心应手？（8）觉得应该要求提薪？（9）觉得不应该去看牙医？（10）最心理学可能遭到拒绝？（11）觉得应该睡午觉？下表总结出了一般人的最理想的生理周期。别忘了，是太阳在决定人的生物钟，所以表上的时间会根据所在的时区而有所不同。个人的生理及心理状况也会影响生理周期，比如，内向者上午

2013-06-20

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心理学小招数：问话探秘

提问，然后等待回答。有时，沉默太久，在场的人会觉得尴尬，被问者就会被迫说些什么。如果再平视对方，效果更好。如果对方不回答，就说：“给我一点儿提示好吗？”或者说：“让我猜猜看。”用挑逗的方法把秘密从对方口中套出来，也是很好玩儿的事情。而且，气氛融洽，对方会放松警惕，把秘密透漏给你。但要注意，千万不要乞求秘密。你一乞求，掌握秘密的人就占了上风。你等于告诉对方：我迫不及待地想知道你的秘密。而对方通过保守秘密就掌握了主动权。所以，不要乞求，假装漠不关心、毫无兴趣的样子，扭转被动局面。这样，对方很可能把秘密告诉你。还有一个招数需要利用你自己的信息。可以先告诉对方你知道的某些趣事，使对方觉得他也应该告诉你一些事情才好。当他谈到自己的情况时，你可以再加点儿自己的信息。对方很可能会提供更多信息。他一开口，你可以直接问：“好了，到底是什么秘密呀？”因为你们已经交心理学流了很多信息，对方觉得保守秘密已无必要，所以更可能和盘托出。

2013-07-08

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心理学小招数：省钱小技

音乐的动机非常实际：慢悠悠的音乐可以帮助商店多卖东西。　商店免费提供音乐，是为了让顾客感到更轻松更愉快。如果你逛超市买的东西超过计划，多半是因为受了这种免费音乐的影响。听到慢节拍的音乐，看得更多、更细，结果买得也更多。统计显示，慢节拍的音乐可心理学以使销售额增加38.2%，这个道理，商店经理是完全清楚的。心理学的招数是：购物时带上自己的音乐。记住，饥饿时不要去采购食品。带上随声听，播放快节奏音乐（比如每分钟108拍的音乐），肯定会缩短你在商店逗留的时间，少买东西。用目录购物，也别忘了这个小技巧。看目录时把慢音乐关掉，换上快节奏的音乐，也可以减少花销。

2013-05-14

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心理学小招数：一鸣惊人

心理学想你在公司会议上做报告。在场有些人与其说是同事，不如说是敌人。他们老是对你的方案吹毛求疵。对付他们，你可以用这个方法：在会前发的提纲里，只简述主要内容，有意略去某些细节和解释。你的敌人会以为你忽略了某些方面，于是在那些方面策划对你的攻击。开会时，当他们洋洋得意地把那些问题出来后，你可以马上打开投影机，回答得有条有理。你侃侃而谈，显得比投影屏幕都光彩夺目。对手们下次发难，就得三思而行了。这个招数还可以用于别的情况。当你努力改变别人的看法时，比如应聘面试、商业谈判和资格口试等，都可以先假装糊涂，然后再旁征博引，把各种事实一一道来。孩子也会利用这个招数。他们先是“忘了”告诉你他们懂的东西，但后来在你没有料到的场合，却会突然说出那方面的知识，让你大吃一惊，称赞一番。比如，你为儿子开生日聚会，一切都顺利，参加聚会的孩子都很乖。但是，当大家唱完生日歌鼓掌祝贺的时候，你儿子却突然开始独唱生日歌，而且唱的是俄语！你大吃一惊，又面带得意之色。你从来不知道儿子会唱俄语歌，更没有想到他敢在大庭广众之下露一手。心理学的招数就是：不谈某些重要细节，让别人以为你不懂。当对手迫不及待地指出你的遗漏时，你就可以有力、充分的事实回击。于是你立刻成了大家心目中的英雄，而挑毛病的人倒像个恃强凌弱的小人。总之，在别人毫不提防的情况下，提供重要事实，或者表演你的绝招，都可以使你更引人注目。

2013-05-28

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心理学小招数：条件反射

得心应手了。巴甫洛夫是俄国科学家，以“经典性条件反射”学说而著称，其主要发现是：（1）狗看到食物会分泌唾液（其实，狗跟人一样，分泌唾液是为了帮助消化）。（2）每次喂食前摇铃，经过一段时间，狗听到铃声，即使食物还没有拿来，它也会分泌唾液；（3）后来，光摇铃，不给食物，可是狗仍然会分泌唾液；（4）最后，狗就是听到巴普洛夫的脚步声也会分泌唾液。这说明，因为声音跟食物有联系，所以，动物可以建立起条件反射，听到声音就会分泌唾液。就是说，即使没有食物，唾液腺仍然会分泌唾液帮助消化。巴甫洛夫的发现对我们有什么用处呢？有人对花粉过敏，甚至一看到花的样子也会反应。但是如果告诉他花是丝做的，他的过敏症状就会消失。这是因为，开始时，花儿使他们打喷嚏，后来形成条件反射，就是闻不到花儿也会打喷嚏。根据条件反射原理，你可以用下心理学面的心理学招数影响和调节自己的免疫系统。科学家是偶然发现这个招数的。他们给白鼠注射一种抑制免疫系统功能的药物，结果改变了白鼠

2013-06-16

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心理学小招数：激励下属

心理学方法、乙方法和丙方法，下属的压力会可能会直线上升。面临三项选择的时候他们会难以决定哪个好、哪个更好、哪个最好，于是他们做主人的感觉反而更弱。委员会在扯皮，一件事讨论了几个小时，还是决定不了。这时，你可以把想好的两个最佳方案提出来，让大家表态。委员会成员有了清楚的选择，就可以很快做出决定。你的孩子闹着要巧克力，如果简单地拒绝，他肯定哭得更厉害。如果在拒绝巧克力的同时，又问他：“你想吃香蕉还是草莓？”孩子会重新考虑吃巧克力的合理性，重新估计形势。当孩子参加活动需要选择衣服时，父母也可以用同样的方法，给他两套衣服，让他选择。但是要注意，小孩比成人更习惯于让别人选择，所以上述方法有时无效。心理学的招数就是：给别人两个选择，转移他对原来问题的注意，从而以让权的形式体现自己的领导。

2013-05-26

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怪咖心理学的英文怎么说

怪咖心理学的英文： quirkologyquirkology是什么意思： n. 怪诞心理学，怪咖心理学（台湾方面学者译法）到沪江小D查看怪咖心理学的英文翻译>>翻译推荐：怪咖的英文怎么说>> 怪话用英文怎么说>> 怪诞心理学的英文怎么说>> 怪不得用英文怎么说>> 拐轴用英文怎么说>>

2012-06-29

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2015考研复试：北师大、北大心理学硕士

学班】心理学是研究人类的心理本就确定了录取的学生名单，而那时笔试成绩还没出来。所以决定能否在面试中胜出的关键是面试。笔试：英语听力(30分钟)、专业课笔试(一般就一道题，实验设计题)。面试：非常非常关键，面试后三天内如果收到通知，那么就是被淘汰了，没有收到通知，就被录取了。面试一般是六位老师同时面试两到三位考生，时间15到30分钟。一般不需要自我介绍。阅读一篇用英语的心理学论文摘要，朗读完后立马翻译成汉语，接着口头回答老师的专业提问。建议：一定要自信(北大导师喜欢自信的学生)、乐观、放轻松；注意着装与面试礼仪；回答老师提问时，知之为知之，不知为不知，千万别不懂装懂，知无不言，言无不尽，把你最擅长的东西表达出来就行了，不偏激也不死板。

2015-01-22

心理学小招数：焚膏继晷

沪江小编：还记得上次要求提薪未果吗？其实有一些心理学小招数可以帮你有效提薪。还记得上次因为放任自己暴饮暴食而感到惭愧吗？如果应用心理学的知识，保证你每顿少吃一口。心理学就在我们身边，一起跟沪江小编来学一学心理学小招数吧。招数11：焚膏继晷每隔一段时间，我们都难免开夜车，比如给公司赶报告，复习应付考试，等等。但是，你通常很难“诱骗”身体跟你配合熬夜。研究人员发现用一个方法，就是生理学的一个招数，就可以让身体配合。最好的办法是计划周到，避免临阵磨枪开夜车。但是如果非熬不可，就可以考虑使用打盹加咖啡因的方法。咖啡因可以奇妙地改变生物钟，是一种所谓“省时”化学成分。心理学的招数就是：按照下面步骤，熬到早晨：傍晚时先睡4个小时；半夜到1：30之间，黎明到7：30之间，各饮两杯自己喜欢的咖啡或其他咖啡因饮料。这样，你就可以成功地熬一夜，把工作赶出来。研究人员发现这个方法有个缺陷，只心理学能用一夜，第二夜生物钟又会正常发挥作用。所以，非不得已，不要熬夜，不要养成熬夜赶工作的习惯。你不熬夜，身体自然会回报你的善待。

2013-05-30

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