有效缓解紧张情绪。 2)克服急躁心理。 有些同学在听力测试时，不是听材料大意，而是专注于听个别单词。有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生急躁焦虑心理，头脑一片空白，等回过神四级听力来时，录音早已放完。因此要学会顾全大局，局部放弃而取整体，并借助“精神胜利法”给自已释压减负。 2.学会预测话题得分法 考生可以根据每个小题的问题及选项的提示来预测和推测录音材料的内容。从而做到心中有数，提前做好心理准备，获得主动。 3.合理分配注意力得分法 科学合理地分配注意力，可以有效地提高听力测试成绩。掌握下列技巧： 1)学会听前抢读; 2)学会边听边记; 3)学会听关键词。 考前的重复准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的英语四级听力得分方法，希望可以给大家带来四级听力考试的过程中，要求大家要有较好的心理素质。下面是小编给大家分享的考试得分方法，大家可以作为参考。 1. 培养良好心态得分法 听力测试题不同于其它题型，不可能像其它书面题型一样遇到不明白的地方可以回过头来看前面的材料或停下来自由地思考一下。听力测试的做题速度是由命题人统一掌握的，录音材料瞬息即逝，无“回听”的机会或自由思考的余地。考生临场心态对听力成绩有着极大的影响。考生必须培养良好的心态。 1)消除紧张心理。 听力测试时，要做到心情平静，心态放松，精力集中。如果感到测试前心情比较紧张，做几次深呼吸，可有效缓解紧张情绪。 2)克服急躁心理。 有些同学在听力测试时，不是听材料大意，而是专注于听个别单词。有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生急躁焦虑心理，头脑一片空白，等回过神来时，录音早已放完。因此要学会顾全大局，局部放弃而取整体，并借助“精神胜利法”给自已释压减负。 2.学会预测话题得分法 考生可以根据每个小题的问题及选项的提示来预测和推测录音材料的内容。从而做到心中有数，提前做好心理准备，获得主动。 3.合理分配注意力得分法 科学合理地分配注意力，可以有效地提高听力测试成绩。掌握下列技巧： 1)学会听前抢读; 2)学会边听边记; 3)学会听关键词。 考前的重复准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的英语四级帮助。

四级考试，很多考生都是通过做真题来进行提高的，那么历年四级听力文中数字信息的再现，往往需要经过简单的运算才能得出答案。 　　【典型例题】 　　【例9】A) $ 8.60. B) $ 4.30. C) $ 6.40. D) $ 1.40. 　　W: Here’s a ten-dollar bill. Give me two tickets for tonight’s show, please. 　　M: Sure. Two tickets and here's a dollar forty cents change. 　　Q: How much does one ticket cost? 　　【解析】在听对话的过程中需要对听到的几个数字进行速记：ten-dollar bill, two tickets, a dollar forty cents’ change，通过对这几个数字的运算可以得到试题的正确答案B)。 　　历年四级听力真题1 　　Directions : In this section, you will hear 8 short conversations and 2 long conversations.At

本就听不到这个单词。 1、背单词掌握单词是第一任务，其次才能练习。听力听不懂这是因为对单词还是不熟悉不了解，没有完全的掌握这个单词，所以加深对单词的掌握。 2、加强练习，练习听力也是有方法技巧的，可以在家进行一下听力练习预热。听听英文歌、看看美剧，这时候要注意方法。听英文歌要看歌词，把不认识的单词找出来进行背诵，有音乐的背景还是很容易记住单词的。 看美剧的话要先将字幕遮住，先看看自己能不能听懂一部分甚至是里面的几个单词，然后进行重复，把每句话重复一遍，让自己张开嘴大声读出来。 3、应试技巧，正式的听力练习了。最好的复制资料就是历年听力真题，反复多听几次，对照题目练习。不四级听力真题先要对单词熟悉，要做到听到听懂，可以通过音乐或者美剧认识单词，最后反复听懂真题听力做题的时候可以随时听听真题原文，让耳朵熟悉起来。慢慢的就会改善听力听不懂的问题了。 4、最后就是保证自己的心态，考场切忌慌手慌脚，要相信自己所做的一切努力，专心答题即可。 考前的充分准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的四级听力备考方法，希望可以给大家带来四级听力真题先要对单词熟悉，要做到听到听懂，可以通过音乐或者美剧认识单词，最后反复听懂真题听力。下面是应对英语四级听力考试的方法，大家可以作为参考。 英语四级听力真题先要对单词熟悉，要做到听到听懂，可以通过音乐或者美剧认识单词，最后反复听懂真题听力。听力听不懂主要有三大原因：单词语法和语速。单词又是重点。可能背了单词，见到这个单词也认识，但是听完读音可能就想不起来是哪个单词，把这个单词放在一句话里面读有时候根本就听不到这个单词。 1、背单词掌握单词是第一任务，其次才能练习。听力听不懂这是因为对单词还是不熟悉不了解，没有完全的掌握这个单词，所以加深对单词的掌握。 2、加强练习，练习听力也是有方法技巧的，可以在家进行一下听力练习预热。听听英文歌、看看美剧，这时候要注意方法。听英文歌要看歌词，把不认识的单词找出来进行背诵，有音乐的背景还是很容易记住单词的。 看美剧的话要先将字幕遮住，先看看自己能不能听懂一部分甚至是里面的几个单词，然后进行重复，把每句话重复一遍，让自己张开嘴大声读出来。 3、应试技巧，正式的听力练习了。最好的复制资料就是历年听力真题，反复多听几次，对照题目练习。不做题的时候可以随时听听真题原文，让耳朵熟悉起来。慢慢的就会改善听力听不懂的问题了。 4、最后就是保证自己的心态，考场切忌慌手慌脚，要相信自己所做的一切努力，专心答题即可。 考前的充分准备可以让考试过程中更好的发挥，以上就是小编给大家分享的四级帮助。

听懂一切。 3. 要精练真题，并分析总结 有人推荐通过看美剧、听英文歌等方式来提高听力水平。 在时间和精力有限的情况下，通过上述方式来练听力，收效甚微，因为它们的针对性不强。如果不针对考级，只是用于提高日常英语，可以选择上述方式。 市面上的四级听力素材非常之多。使用哪种听力素材最好、最四级考试将在6月15日举行，为了帮助同学们更好地备考四级，@沪江英语四六级有效呢？ 毋庸置疑，历年听力考题一定是最好的备考材料！考生一定要精练历年听力考题，同一篇听力(尤其是近几次的真题听力)，可以反复听、反复练，直到听懂为止，不要听完一遍就算通过了，而不管是否真的听懂听透了。除了听录音答题，还可以跟着读、说，甚至背出来。 学而不思则罔，思而不学则殆。 考生一定要对自己做过的错题进行分析、总结，找出自己丢分的原因是什么，并有针对性地去改进。如果不分析总结，那就很有可能在做了大量的听力训练之后还会因为同样的原因而反复丢分。 六、要掌握考纲词汇 词汇不过关的同学，一定要抓紧时间把词汇的缺口给补上。四级大纲词汇，必须掌握。听到的单词(尤其是重要的单词)都认识，这样才有听懂录音的可能，才有准确答题四级考试将在6月15日举行，为了帮助同学们更好地备考四级，@沪江英语四六级微信公众号整理了四级听力题型、常见丢分点及解题方法，一起来看看吧。 一、要清楚听力题的考查方式 大学英语四级听力理解，由A、B、C三节组成，都是单选题的形式。听力题的卷面分是满分35分，转换后的报道分数是满分249分。 在大学英语四级考试中，听力和阅读占的比重很大。阅读理解，是大家相对更熟悉的题型，更容易得分；听力理解，却是很多考生不熟悉、或掌握得很不好的题型，是考试能否顺利通过的关键所在，是非常重要的考试题型。甚至可以这么说，听力如果能拿高分，四级考试基本没问题。 四级听力: 共包含三个题型，分别是： Section A 短篇新闻(3篇，共有3段，每段提2~3个问题，共7题)； Section B 长对话(2篇，每篇240~280词，提4个问题，共8题)； Section C 听力篇章(3篇短文，每篇短文220~240词，提3~4个问题，共10题)。 其中，四级短篇新闻和长对话，每题1分；四级听力篇章，每题2分。 考生需注意： ①录音只读一遍！所以，大家一定要认真听！ ②听力问题不会印在纸质试卷里。 ③每个问题后有13-15秒的答题时间。 二、要知道听力题丢分的常见原因 原因1: 有些考生因为答题步骤不科学而导致听音时没有重点、十分茫然，答题时也糊里糊涂。 原因2: 有些考生因为没掌握听力题的答题技巧而丢分。 原因3: 有些考生发音不标准，或是认识单词却不会读，在听录音时可能会反应不过来讲到的就是自己认识的那个单词；有些考生因为没有掌握英语的一些基本发音规则，而导致在听录音时听不懂。 原因4: 有些考生是英语思维跟不上录音者的语速。平时很少听录音，或是常听速度偏慢的录音。考试时一听录音，就懵了。 原因5: 有些考生词汇量不够。可能连录音原文都“看”不懂，更别说“听“懂了。这样又怎么可能得高分呢？！ 原因6: 有些考生做了很多听力题，但却一直错错错，没有进步，越做越不自信。 三、要采用科学的步骤来解答听力题 建议按照以下三个步骤来解答听力题： Step 1:  听录音前要预读选项，预测录音内容和提问形式。 Step 2:  在听录音时，要注意记录重要信息。 Step 3:  听完录音，根据听到的题目，结合笔记等，选出答案。 四、要熟练掌握听力答题技巧 1. 预读选项，判断听音重点 预读选项应采取快速阅读的方法。选项较短时，可采用扫视法，大体了解其内容。选项较长时，可先看整体，发现其共同成分；然后由上向下看，着重看区别。 预读选项，要注意时间、地点等特殊名词，也可根据He/She判断听音重点。另外，动词选项题常常问动作、建议或打算。 带着预测出的听音重点去听录音，会更有针对性，答题更高效。 2. 听开头结尾，抓主题核心 听开头，这在新闻听力中尤为明显。新闻听力的导语往往开门见山，直接切入话题，而且概括了全篇新闻的大意。因此，听懂了导语就听懂了一半。 长对话和听力篇章常在结尾处归纳或重申作者的观点，这就意味着，听结尾处，抓住结尾的核心词，往往也能锁定考点位于听力段落结尾的答案。 3. 要在细节处做笔记 具体应该记什么呢？那就是年份、年龄、价钱、时间等数字可能出现的地方。这些都是很容易被遗漏，但又经常考的点。 4. 要特别留意语义突出处 听力篇章常考查语文突出之处(如: 转折让步、因果关系、举例及并列列举处等)。 那些表示转折让步、因果关系、举例及并列列举处等的词语、词组(如: although, though, however, but... because, for, as, since, in that... for example, for instance, such as...)，大家平时要注意积累。 5. 遵循顺序出题原则 听力考题通常是按照录音的先后顺序来设置的，前面的题先听到，后面的题后听到。最后那道题有时会考查对整篇听力素材的主题或人物观点的概括总结。 五、一定要多听多练 1. 要多听多跟读 有些人学的纯粹是哑巴英语，知道单词的拼写、释义及用法，但却不会读这个单词；或是会读单词，却因不懂连读之类的英语发音规则而听不懂别人在说什么。对于这些情况，建议多听多跟读。发音不标准或是不懂英语发音规则，既影响听力，也影响与他人的英语口语交流。千万不要说那种外国人听不懂，只有中国人才听得懂的英语哦。 2. 平时多听多练，要能跟上语速 每天至少听1-3篇听力，考前可以加大听力训练量，听1套完整的听力题。做题时，应结合答题技巧进行强化提高。 如果一开始完全跟不上录音的语速，可以先用慢速播放，之后尽快适应并用正常的语速播放。考前一定要达到能跟上正常语速的程度，不能抱侥幸心理、幻想在考试时突然能听懂一切。 3. 要精练真题，并分析总结 有人推荐通过看美剧、听英文歌等方式来提高听力水平。 在时间和精力有限的情况下，通过上述方式来练听力，收效甚微，因为它们的针对性不强。如果不针对考级，只是用于提高日常英语，可以选择上述方式。 市面上的四级听力素材非常之多。使用哪种听力素材最好、最有效呢？ 毋庸置疑，历年听力考题一定是最好的备考材料！考生一定要精练历年听力考题，同一篇听力(尤其是近几次的真题听力)，可以反复听、反复练，直到听懂为止，不要听完一遍就算通过了，而不管是否真的听懂听透了。除了听录音答题，还可以跟着读、说，甚至背出来。 学而不思则罔，思而不学则殆。 考生一定要对自己做过的错题进行分析、总结，找出自己丢分的原因是什么，并有针对性地去改进。如果不分析总结，那就很有可能在做了大量的听力训练之后还会因为同样的原因而反复丢分。 六、要掌握考纲词汇 词汇不过关的同学，一定要抓紧时间把词汇的缺口给补上。四级的可能。

题了，很难说听懂了做不对的，虽然有，但是毕竟属于少数。为什么会存在这个问题呢?关键是输入信息的准确性和语速不对，造成理解有误。所谓信息准确性有误是指，学生听到的信息和原文读到的信息不属于同一信息。比如：把flour面粉误听为flower花;把wonder惊讶误听为wander漫步等等; 　　其次，所谓语速是指考生由于输入信息以后，还要经过一个汉语转译的过程，导致跟不上听力考试的节奏。还有一个问题就是，英语由于在没有表达完一个完整的内容之前，是不会停顿的。而汉语多需要停顿缓歇。由于这一习惯导致考生没有听完整，自己便先停下来，致使后面的信息漏听，从而对听力内容理解不完整。特别是放到长对话中，自然听不懂得就越多，因此这部分考生往往失分较多。 　　二、解决办法 　　进行听写练习。考生可以用复读机来四级考试中听力的难度是最大的，也是困扰很多考生的地方，那么面对即将到来的四级听写历年真题。放一句然后按一下幅度键，考生随即拿纸和笔进行听写练习。直到听写完整之后再按键进行下一句的听写练习。这样，最后把一年的听力真题听写下来之后，可以用彩色笔对照听力真题答案，把漏听、错听得都标记出来，在对照原文辨认。准确无误后，合上书本，可以在听写一遍。这样反复几次，你的听力就会提高很快。这个工作一开始很费时间，没有1-2个小时是拿不下来的。但是只要坚持不懈，一个月你的听力水平绝对会突飞猛进。 　　在这个过程中，考生还要做好以下工作。 　　第一，整理总结听力常考词汇; 　　第二，要加强单词的记忆工作; 　　第三，不停地磨耳朵，主要听真题。 　　第四，可以适当的进行口语纠音。因为发音的好坏会直接影响你的听力水平。 　　以上就是为大家整理的英语四级备考:听力的相关内容，希望能够对大家有所帮助。虽然听力的难度比较大，不仅要求词汇量，对于听力也能够做出快速的反应，否则一点点的事情都可能会影响到听力的结果，所以一定要做好充足四级考试中听力的难度是最大的，也是困扰很多考生的地方，那么面对即将到来的四级考试，大家应该如何提高自己的听力能力呢?下面我们就为大家整理的相关的内容，希望能够对大家的听力提高有所帮助。 　　一、存在问题 　　听不懂。这恐怕是考生最大的问题了，很难说听懂了做不对的，虽然有，但是毕竟属于少数。为什么会存在这个问题呢?关键是输入信息的准确性和语速不对，造成理解有误。所谓信息准确性有误是指，学生听到的信息和原文读到的信息不属于同一信息。比如：把flour面粉误听为flower花;把wonder惊讶误听为wander漫步等等; 　　其次，所谓语速是指考生由于输入信息以后，还要经过一个汉语转译的过程，导致跟不上听力考试的节奏。还有一个问题就是，英语由于在没有表达完一个完整的内容之前，是不会停顿的。而汉语多需要停顿缓歇。由于这一习惯导致考生没有听完整，自己便先停下来，致使后面的信息漏听，从而对听力内容理解不完整。特别是放到长对话中，自然听不懂得就越多，因此这部分考生往往失分较多。 　　二、解决办法 　　进行听写练习。考生可以用复读机来听写历年真题。放一句然后按一下幅度键，考生随即拿纸和笔进行听写练习。直到听写完整之后再按键进行下一句的听写练习。这样，最后把一年的听力真题听写下来之后，可以用彩色笔对照听力真题答案，把漏听、错听得都标记出来，在对照原文辨认。准确无误后，合上书本，可以在听写一遍。这样反复几次，你的听力就会提高很快。这个工作一开始很费时间，没有1-2个小时是拿不下来的。但是只要坚持不懈，一个月你的听力水平绝对会突飞猛进。 　　在这个过程中，考生还要做好以下工作。 　　第一，整理总结听力常考词汇; 　　第二，要加强单词的记忆工作; 　　第三，不停地磨耳朵，主要听真题。 　　第四，可以适当的进行口语纠音。因为发音的好坏会直接影响你的听力水平。 　　以上就是为大家整理的英语四级的备考。

　　在学习英语四级的过程中，听力是很多人最苦恼的一项。要想提高自己的英语听力能力，平时的练习一定要到位。下面小编给大家说说如何练习英语四级听力，大家可以作为参考。 　　一、精听 　　精听其实是听写的一种方式，掌握正确的听写方法是提高听力能力的一大步。那么要如何精听呢? 　　首先，找一个可以在网上长期使用的英语网站，开始使用听力版块。然后下载一条五分钟的英语新闻，在听力练习结束后再看文本。 　　二、精听过程 　　1.听一遍新闻，掌握主要思想和主要内容。 　　2.开始听写。开始听写时，可能不能理解里面的句子和单词。这时不要纠结着要再听几遍以一个句子为单位，直到每句话都听懂为止。 　　需要

四级听力一直是很多同学的噩梦，面对即将到来的英语四级考试，很多同学仍就在和听力作斗争，其实只要掌握了技巧，听力

英语听力差是很多英语学习者的痛处，无论英语怎么学，听力差的现象从未改变。下面是小编给大家分享的四级听力提升方法，大家可以作为参考。 1、补充词汇量 词汇量是提高英语听力的关键，就比如一个你不会的单词，你就算听个上百遍，不懂还是不懂。但要是你会的单词，稍微听个几遍就能马上明白他的含义。所以想要提高英语听力，平时就要多积累一些相关的词汇，进行理解背诵。 2、听、说、读、写相结合 听力的提高不仅仅在于听，还在于说、读与写。只有把这些充分结合起来，才能进一步提高英语听力。 3、大量的英语听力输入 其实听力不行的还有一个原因就是我们平时缺乏英语环境，听得不够自然就反应不过来，这个时候就需要我们进行大量的英语听力输入。平时可以多看一些英文电影，不带中文字幕的那种，多听一些英文歌曲，听一些英文故事、新闻等。这样慢慢就能够找到那种英语的感觉，对培养英语语感、提高英语听力都是十分有帮助的。而且还能缓解英语学习上的压力，让英语学习变得枯燥。 4、参加英语培训班 参加英语培训班，相当于是给自己创造了一个英语学习环境，让自己有更多说英语的机会。而且里面的老师会根据你的英语，来指出你英语上的不足，并能够帮助你加以改正。 英语的学习是一个长期的过程，英语听力也不是一下就能够提高的，都是需要长期的积累和努力四级才有成效。

英语四级备考过程中需要掌握方法，准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。下面是提高四级听力的五个技巧，大家可以作为参考。 1、注意带着目的听内容 在练习英语听力的时候，一定呀带着目的去听，这样才能够让自己的注意力更加的集中，也不会因为一些事情影响到自己。 2、多关注美剧的发音方式 在看美剧的时候，一定不要只留意剧情，忘记了自己的目的，多关注单词的发音，这样对于自己听力也是非常有帮助的。 3、寻找合适听力材料练习 英语听力的训练，对于学生时代还是非常重要的，通过寻找合适的听力材料，这样对于自己的听力提升也是非常有帮助的。 4、注意日常场景对话的听力训练 场景对话的听力，一般语速都是

四级考试对于大学生来说是一项非常重要的科目，如果想要在四级有效?精听为主，泛听为辅。 　　泛听： 　　①利用各种空闲时间，随时随地都可以听，目的是培养语感，增强耳朵敏感度。 　　②听力资源可以去“巨微英语四六级的微信公众号”里面免费下载，很方便的。 　　精听： 　　①结合巨微的听力技巧和三套听力模拟特训，做专项训练。 　　②需要一个固定的时间，我一般是安排在每天晚上的21:00—22:00之间，因为这个时候是我注意力比较集中的时间。 　　③一般精听三遍 　　第一遍：做题; 　　第二遍：跟读练习; 　　第三遍：听写练习。 　　三遍下来明显能感觉到耳朵清晰了很多，效果棒棒哒! 　　以上就是为大家整理的可以提高英语四级听力水平的方法，在面对四级考试的时候，如果你的听力能力不是非常的好，基础也不够扎实，不妨参考一下上文中介绍的方法，相信会对大家的提高有所四级考试对于大学生来说是一项非常重要的科目，如果想要在四级考试中顺利过关，就必须要靠自己平时多加练习，如果是听力能力不佳，就更需要努力了，今天我们就为大家整理了提高英语四级听力水平的方法，希望可以帮助到大家。 　　一般说来，短文听力备考训练必须抓住竖听和横听两点结合来进行。所谓竖听，是指一套题目从头听到尾，从第一题听到最后一题。所谓横听，是指把相同题材和体裁的文章放在一块对照比较着听，从而迅速抓住同类型文章的规律，真正做到以不变应万变。 　　提高英语听力水平 　　英语四级听力怎么练最有效?英语四级听力水平的提高需要的是一个过程，没有速成办法。如果有人跟你说英语听力可以在几天之内速成，那一定是骗你的!下面我就根据自己的复习经验给你分享一下~ 　　1.扩大词汇量。 　　很多考生听力听不懂很大一部分原因是单词不过关，即使听到了每一个音节，也无法理解听力内容。所以词汇是基础，乖乖背单词才是王道。 　　推荐闪过英语《四级词汇闪过》，自带主角光环，分分钟打败所有配角(这是一本针对备考时间不足考生的词汇书)，将大纲词汇进行了划分，重点突出必考词。备考时间不足，又想要快速闪过四级词汇童鞋们的最爱哦! 　　词汇的学习可以分为三个阶段： 　　①快速掌握必考词，2000+的词汇量，亲测20天轻松搞定! 　　②熟悉基础词和偶考词 　　③浏览超纲词(了解大意即可) 　　2. 选择适合自己的听力材料(真题为主) 　　我的听力主要是跟着真题同步资料练习的，感觉效果还不错。真题可以推荐给你哦，就是最近很火的巨微英语《四级真题逐句精解》。这本书主要适用于基础比较薄弱的小可爱，逐词逐句解析真题，非常适合基础薄弱的同学边做真题边补基础。这本真题书不仅可以刷题还有专门的听力技巧讲解和三套听力模拟特训可以做专项训练呢! 　　3. 勤加练习 　　英语四级听力怎么练最有效?精听为主，泛听为辅。 　　泛听： 　　①利用各种空闲时间，随时随地都可以听，目的是培养语感，增强耳朵敏感度。 　　②听力资源可以去“巨微英语四六级的微信公众号”里面免费下载，很方便的。 　　精听： 　　①结合巨微的听力技巧和三套听力模拟特训，做专项训练。 　　②需要一个固定的时间，我一般是安排在每天晚上的21:00—22:00之间，因为这个时候是我注意力比较集中的时间。 　　③一般精听三遍 　　第一遍：做题; 　　第二遍：跟读练习; 　　第三遍：听写练习。 　　三遍下来明显能感觉到耳朵清晰了很多，效果棒棒哒! 　　以上就是为大家整理的可以提高英语四级听力水平的方法，在面对四级帮助。