重要的是保证每天都有听英语。建议每天抽出30分钟时间听，新闻，综艺节目，有声读物或者电影等，只要能够使你集中注意力，沉浸在英文环境中皆可。     2、加强听写的锻炼  听写是提高听力的有效途径。建议找一些标准英语的听力材料，推荐英音版《新概念》第二册或第三册，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来提高听力。请务必要精听，保证每个词都听清楚，都可以写出来。这样坚持一段时间，效果是惊人的。作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧，初期，可级考试改革后，听力部分在四级考试中的比重没有变化，但考察更加细致。提高听力，不仅是在四级以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来，写出影视剧的台词来。      3、通过历年真题练习听力  真题仍旧是最为重要的练习材料。建议将历年的真题反复听，仔细听，连续听至少三轮，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。将听力中的短

听懂，后面的也没听不到，完全是得不偿失啊。 你要做的是先完整的听一篇原文。这时候有些地方听不懂没关系，只需要大概知道原文在说什么。 之后你要做的是，逐句练习听力。一定要听完一句话，再停下来写。切记不要听完两个单词就停下来。 你不能只在意单词，要在意句子本身的意思，这个训练过程还是比较痛苦的，作为过来人，我想说虽然你刚开始听的时候可能只注意了每个词的发音来不及注意句子，但是句子本身的含义才是最听力水平都不是很高。这对于备考四级重要的!所以，请坚持下去，你会发现尽量的多听多写，你会突然有感觉起来的，会慢慢能写出句子来了，那种成就感是非常爽的!试试吧! 接下来，在能听写出句子之后，要增加的句意理解的练习。有些单词可能认识，但是你还是不知道在原文是什么意思。这些知识点在听力完成之后都应该做具体的总结，方便以后的复习。 有些句子即便是写出来了，你也可以多听几遍，在这个过程中

只要涉及到英语相关的考试，听力是必不可少的。在英语四级考试过程中，听力是第一项考试题型。下面是小编给大家分享的听力练习方法，大家可以作为参考。 听力方法 要想在短时间内提高听力，必须要有方法，有计划才行，不然这听听那听听，到头来什么效果也没有，对于刚开始锻炼的学生，不应该先选择听大篇的文章，而是从词语开始，这样才能提高他们对听力的识别度，然后在听句子、听文章，这样才比较让人接受。 听力时间 一般在早晨大脑是比较清醒的状态，人的记忆力也相对较好，因此选择在早晨听一听英语，这样才不会让自己感到放松，整体的效果也是比较好的。 听力平台 不是所听力是必不可少的。在英语四级考试过程中，听力有的展现英语的平台都是好的平台，作为学生一定要选择和自己年级相匹配的英语听力平台，来进行听力锻炼，这样才能够让自己轻松适应整个听力的效果，不至于让自己听不懂。 听力软件 选择一些比较好的听力软件，在比较休闲的时候听一听，这样也才能够让自己慢慢适应英语听力的整个发音，让你的语言感觉越来越好。 听力练习 当然英语听力的锻炼应该是需要不间断的，一定要坚持每天都听，这样才能够让你的听力和理解能力快速提高，如果要想在考试中不失分，这样才是你最应该要做的。 以上就是英语四级听力练习方法，希望可以给大家在备考的时候带来四级考试过程中，听力是第一项考试题型。下面是小编给大家分享的听力练习方法，大家可以作为参考。 听力方法 要想在短时间内提高听力，必须要有方法，有计划才行，不然这听听那听听，到头来什么效果也没有，对于刚开始锻炼的学生，不应该先选择听大篇的文章，而是从词语开始，这样才能提高他们对听力的识别度，然后在听句子、听文章，这样才比较让人接受。 听力时间 一般在早晨大脑是比较清醒的状态，人的记忆力也相对较好，因此选择在早晨听一听英语，这样才不会让自己感到放松，整体的效果也是比较好的。 听力平台 不是所有的展现英语的平台都是好的平台，作为学生一定要选择和自己年级相匹配的英语听力平台，来进行听力锻炼，这样才能够让自己轻松适应整个听力的效果，不至于让自己听不懂。 听力软件 选择一些比较好的听力软件，在比较休闲的时候听一听，这样也才能够让自己慢慢适应英语听力的整个发音，让你的语言感觉越来越好。 听力练习 当然英语听力的锻炼应该是需要不间断的，一定要坚持每天都听，这样才能够让你的听力和理解能力快速提高，如果要想在考试中不失分，这样才是你最应该要做的。 以上就是英语四级帮助。

之前的大脑没有跟上或者反应不过来的词句弄清楚。这样长时间的练习，英语听力会有明显地提高。 2.听后进行复述 在练习听力一段时间后，已经有一定的基础了，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在复述的过程中，体会自己对词句搭配的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的声音录下来，然后播放。 在听自己的语音的时候，可以帮助自己发现错误，以及发现口语发音的不足，对其他方面的英语练习也是很有帮助的。 3.让自己沉浸在英语听力中 在时间和环境允许的情况下，给自己1-2小时的时间去沉浸在英语的原声中，不四级听力要给自己记忆原文的压力，***要沉浸和欣赏。可以是英语影视剧、语音视频、音频等，要享受英语，感受英语文化在生活中的运用，以及语调的变化等，让自己熟悉并且习惯这种英语氛围。 以上就是提升英语四级听力的几个方法，希望可以给大家学习带来帮助。 如果您对英语学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫领200畅学四级听力提升方法。 1.听力要听3遍 在开始练习英语听力的时候，会有点跟不上原音的节奏，造成焦虑烦躁的心理，久而久之就不会想听了。这个状态对学习英语来说是非常不利的，当我们听不懂时，首先听三遍，有原音资料的同学，在第四遍听时，看着原文再听一遍，将之前的大脑没有跟上或者反应不过来的词句弄清楚。这样长时间的练习，英语听力会有明显地提高。 2.听后进行复述 在练习听力一段时间后，已经有一定的基础了，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在复述的过程中，体会自己对词句搭配的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的声音录下来，然后播放。 在听自己的语音的时候，可以帮助自己发现错误，以及发现口语发音的不足，对其他方面的英语练习也是很有帮助的。 3.让自己沉浸在英语听力中 在时间和环境允许的情况下，给自己1-2小时的时间去沉浸在英语的原声中，不要给自己记忆原文的压力，***要沉浸和欣赏。可以是英语影视剧、语音视频、音频等，要享受英语，感受英语文化在生活中的运用，以及语调的变化等，让自己熟悉并且习惯这种英语氛围。 以上就是提升英语四级卡

　　听力考试是四级考试中非常重要的一个部分，很多考生都认为四级听力是最难的，在备考的时候也无从下手，那么如何备考四级听力呢?今天我们就为大家整理了英语四级听力备考心得，一起来了解一下吧。 　　1、首先要做好心理准备。紧张不利于理解，只有放松情绪，听觉器官才能对声音信号作出敏感的反映，进而提高思维理解能力。 因此如果考前感到紧张，不妨做一下深呼吸或想些与考试无关的事情。这样就很容易把精力集中起来，从而取得良好的听力效果。 　　2、理解好题意，做到心中有数。刚发下试卷的时候，首先应该把题听力考试是四级考试中非常重要的一个部分，很多考生都认为四级听力是最难的，在备考的时候也无从下手，那么如何备考四级中所问的问题大体浏览一遍，作到心中有数，这样做的好处是：第一，可以判断所听内容，第二，依据上下文有助于预测答案。这样在听录音的时候，我们就可以不免紧张，可以有针对性的去听，寻找有效信息。这是做听力题的首要前提。如果在考试开始就过度紧张而忽视了题意，就会造成本应该完成得非常好的题从手中错过。降低做题效率。 　　3、抢用短文，预测听写内容。听写的短文一般在100-200字左右，共重复三遍。考生可利用听指令前的空隙，略看一下短文，做到"有的放矢"。 　　4、使用速记方法，从文中找出答案。一定要避免只顾记下听写的第一单词，而后面的几句后匆匆而过，来不及填写第二个空的情况针。我认为在考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容，不让每个单词漏网。 　　5、综合多种技能和技巧来理解语篇寻求答案。 　　(1)、阅读技巧：应用平行结构预测所填内容 　　(2)、写作技巧：英文短篇的首句通常为topic sentence，注意此句的理解有助于听出下文空缺。 　　(3)、Key word通过关键词可预测答案 　　(4)、熟悉语法结构、句式等有益于听写。 　　(5)、听话听音：speaker的语音、语词、语气等都是很好的暗示，要充分利用。 　　(6)、不同的文体有不同的特点和写法，掌握这一点对听写大有裨益。 　　6、考前多练。有实力便有信心，如果再加上休息好，保证充足的睡眠，听写时更能发挥出色。 　　总之，听力技巧的掌握以综合英语水平为基础，这涉及到掌握的词汇量、词汇的熟练程度，阅读能力等考试的各个环节。我们只有在提高自己英语水平的各个方面的前提下才能更有效的提高听力成绩。我相信只要大家多听、多练，一定会在听力、听写测试中取得满意的成绩，顺利地通过大学英语四级四级考试中非常重要的一个部分，很多考生都认为四级听力是最难的，在备考的时候也无从下手，那么如何备考四级听力呢?今天我们就为大家整理了英语四级听力备考心得，一起来了解一下吧。 　　1、首先要做好心理准备。紧张不利于理解，只有放松情绪，听觉器官才能对声音信号作出敏感的反映，进而提高思维理解能力。 因此如果考前感到紧张，不妨做一下深呼吸或想些与考试无关的事情。这样就很容易把精力集中起来，从而取得良好的听力效果。 　　2、理解好题意，做到心中有数。刚发下试卷的时候，首先应该把题中所问的问题大体浏览一遍，作到心中有数，这样做的好处是：第一，可以判断所听内容，第二，依据上下文有助于预测答案。这样在听录音的时候，我们就可以不免紧张，可以有针对性的去听，寻找有效信息。这是做听力题的首要前提。如果在考试开始就过度紧张而忽视了题意，就会造成本应该完成得非常好的题从手中错过。降低做题效率。 　　3、抢用短文，预测听写内容。听写的短文一般在100-200字左右，共重复三遍。考生可利用听指令前的空隙，略看一下短文，做到"有的放矢"。 　　4、使用速记方法，从文中找出答案。一定要避免只顾记下听写的第一单词，而后面的几句后匆匆而过，来不及填写第二个空的情况针。我认为在考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容，不让每个单词漏网。 　　5、综合多种技能和技巧来理解语篇寻求答案。 　　(1)、阅读技巧：应用平行结构预测所填内容 　　(2)、写作技巧：英文短篇的首句通常为topic sentence，注意此句的理解有助于听出下文空缺。 　　(3)、Key word通过关键词可预测答案 　　(4)、熟悉语法结构、句式等有益于听写。 　　(5)、听话听音：speaker的语音、语词、语气等都是很好的暗示，要充分利用。 　　(6)、不同的文体有不同的特点和写法，掌握这一点对听写大有裨益。 　　6、考前多练。有实力便有信心，如果再加上休息好，保证充足的睡眠，听写时更能发挥出色。 　　总之，听力技巧的掌握以综合英语水平为基础，这涉及到掌握的词汇量、词汇的熟练程度，阅读能力等考试的各个环节。我们只有在提高自己英语水平的各个方面的前提下才能更有效的提高听力成绩。我相信只要大家多听、多练，一定会在听力、听写测试中取得满意的成绩，顺利地通过大学英语四级考试。

分占整套试题的35%，除听力篇章外每个题都是7.1分。 1、短篇新闻 7% 共7小题，每小题7.1分。 2 、长对话 8% 8个题目 每小题7.1分。 3、听力篇章 20% 共10个小题，每小题14.2分。 时间：25分钟。在这部分你要达到149分为及格，做对14个左右即可。 英语四级听力答题注意事项 预读选项应该从最后一篇文章往前读，因为大学英语四级听力section b的direction很较短且选项难度也较大，所以很可能会来不及读的。 所以尤其是后两篇文章的选项一定要先读，第一篇实在来不及还可以在direction时读。但在预读选项时，耳朵一定要注意听 当听到section a的 direction读到中间有个“therefore”这个单词时(这个单词在那个例子讲完后一点)，无论看到哪里都马上停下来回到section a读第一题的四个选项。 因为“therefore”这个单词到第一题开始正好是10秒，而后面每一题的间隔也正好是10秒。大家一定要让自己适听力部分占整套试题的35%，除听力篇章外每个题都是7.1分。下面，我们一起来了解英语四级听力应在10秒内读完四个选项，要知道如果来不及的话也就意味着后面的题目你统统都来不及，因为后面的10秒还要去除答前面一题的时间呢。 听力考试前有一些时间，是你用来仔细阅读听力试题的。在看试题时一定要注意标注，题目中的特殊词汇，比如“what”“who”“where”等指明答案方向的词汇。尤其是在长对话和短文理解考题中，一定要将试题关键信息提取出来，标注清楚。在短文听写部分可以联系上下文，猜出一些词汇。 以上就是小编给大家分享的英语四级分值情况，希望可以给大家在备考的时候带来四级听力分值情况，大家可以作为参考。 英语四级听力分值 听力部分占整套试题的35%，除听力篇章外每个题都是7.1分。 1、短篇新闻 7% 共7小题，每小题7.1分。 2 、长对话 8% 8个题目 每小题7.1分。 3、听力篇章 20% 共10个小题，每小题14.2分。 时间：25分钟。在这部分你要达到149分为及格，做对14个左右即可。 英语四级听力答题注意事项 预读选项应该从最后一篇文章往前读，因为大学英语四级听力section b的direction很较短且选项难度也较大，所以很可能会来不及读的。 所以尤其是后两篇文章的选项一定要先读，第一篇实在来不及还可以在direction时读。但在预读选项时，耳朵一定要注意听 当听到section a的 direction读到中间有个“therefore”这个单词时(这个单词在那个例子讲完后一点)，无论看到哪里都马上停下来回到section a读第一题的四个选项。 因为“therefore”这个单词到第一题开始正好是10秒，而后面每一题的间隔也正好是10秒。大家一定要让自己适应在10秒内读完四个选项，要知道如果来不及的话也就意味着后面的题目你统统都来不及，因为后面的10秒还要去除答前面一题的时间呢。 听力考试前有一些时间，是你用来仔细阅读听力试题的。在看试题时一定要注意标注，题目中的特殊词汇，比如“what”“who”“where”等指明答案方向的词汇。尤其是在长对话和短文理解考题中，一定要将试题关键信息提取出来，标注清楚。在短文听写部分可以联系上下文，猜出一些词汇。 以上就是小编给大家分享的英语四级帮助。

高效。   2. 听开头结尾，抓主题核心 听开头，这在新闻听力中尤为明显。新闻听力的导语往往开门见山，直接切入话题，而且概括了全篇新闻的大意。因此，听懂了导语就听懂了一半。 长对话和听力篇章常在结尾处归纳或重申作者的观点。抓听到结尾的核心词，往往也能锁定考点位于听力段落结尾的答案。   3. 要在细节处做笔记 具体应该记什么呢？那就是年份、年龄、价钱、时间等数字可能出现的地方。这些都是很容易被遗漏，但又经常考的点。   4. 要特别留意语义突出处 听力篇章常考查语文突出之处(如: 转折让步、因果关系、举例及并列列举处等)。 那些表示转折让步、因果关系、举例及并列列举处等的词语、词组(如: although, though, however, but... because, for, as, since, in that... for example, for instance, such as...)，大家平时要注意积累。 5. 遵循顺序出题原则 听力考题通常是按照录音的先后顺序来设置的，前四级的过程中，总是抱怨四级听力丢分很多。今天@沪江英语四六级微信公众号整理了四级面的题先听到，后面的题后听到。最后那道题有时会考查对整篇听力素材的主题或人物观点的概括总结。 其他

英语听力的提升是一项综合工程，仅仅掌握了大量的单词就具备听力能力的这个想法或是认识都是不现实的。下面是小编给大家分享的四级听力提升方法，大家可以作为参考。 朗读英语 我们其实有这样一种说法，就是说语言一定要大声说出来，这样你才能学会它，其实他是有一定的道理的，因为我们在把语言说出来的时候，其实是刺激我们的大脑来进行强化记忆，我们可以选择在早上，找到一块僻静的地方来进行大声朗读。 多听些英文歌曲 其实我们如果要想学习好一门语言，我们这个时候一定要营造一种这种学习语言的环境，只有这样，你才能更好的掌握，我们在平常的时候可以打听些英文歌，如果你什么时候能听力的提升是一项综合工程，仅仅掌握了大量的单词就具备听力听懂这些英文歌，其实这时候你英语水平就上去了。 多做练习题 光听不做，也是很难学好一门语言的，其实我们在做练习题的时候也是更进一步的发挥我们大脑的记忆作用，我们在做英语听力的时候，先自己听做题目，后面返回去看看听力材料，看看我们有哪些没有听懂的，这样反复去记忆，你英语听力水平一定有提高。 要懂得分析提炼问题 我们在听听力的时候一定要懂得看题目，在看题目的时候一定要圈住题目要问的问题，并且要看一下选项，其实有很多选项一看就是有问题的，这个时候我们就直接可以排除。 以上就是英语四级听力提升方法，希望可以给大家在备考的过程中带来四级听力提升方法，大家可以作为参考。 朗读英语 我们其实有这样一种说法，就是说语言一定要大声说出来，这样你才能学会它，其实他是有一定的道理的，因为我们在把语言说出来的时候，其实是刺激我们的大脑来进行强化记忆，我们可以选择在早上，找到一块僻静的地方来进行大声朗读。 多听些英文歌曲 其实我们如果要想学习好一门语言，我们这个时候一定要营造一种这种学习语言的环境，只有这样，你才能更好的掌握，我们在平常的时候可以打听些英文歌，如果你什么时候能听懂这些英文歌，其实这时候你英语水平就上去了。 多做练习题 光听不做，也是很难学好一门语言的，其实我们在做练习题的时候也是更进一步的发挥我们大脑的记忆作用，我们在做英语听力的时候，先自己听做题目，后面返回去看看听力材料，看看我们有哪些没有听懂的，这样反复去记忆，你英语听力水平一定有提高。 要懂得分析提炼问题 我们在听听力的时候一定要懂得看题目，在看题目的时候一定要圈住题目要问的问题，并且要看一下选项，其实有很多选项一看就是有问题的，这个时候我们就直接可以排除。 以上就是英语四级帮助。

外在长对话中，由于问题不止一个，为了防止听了后面，忘了前面，因此在听的过程中，参照各题的选项，做一些简要的笔记，是很有用的，特别是听到数字、时间、龄、地点等问题时，简要的笔记尤其有用。 (二)提升听力成绩的三大要素： 要素一、精听 坚持每天花半小时精听，不要间断。建议至少听三轮：第一轮：将没有听清楚和明白的地方标注出来。第二轮：第一轮中标注的地方仔细听，直到听懂，修改第一轮的答案。然后对照标准答案，错误地方的认真分析，标注。第三轮：边听边写下内容，可以先四级考试中，听力部分占总分的20%，即20分。大家要想在四级听力尝试短对话，再写写长对话