拖延症怎么治_拖延症的表现_拖延症的治疗方法

战拖延的小绝招：提高效率就这么简单

要做某事比告诉自己必须做某事更具有激励效果。[/cn] [en]5.Understand the secrets to [w]willpower[/w], breaking bad habits, productivity, and achieving goals.[/en][cn]5.了解意志力的秘密：怎么利用意志力、如何改掉坏习惯和提高效率，以及如何达到目标。[/cn] [en]6.Forgive yourself when you do [w]procrastinate[/w] to prevent a [w]vicious[/w] circle.[/en][cn]6.当你拖延的时候原谅自己以避免陷入恶性循环。[/cn] 相关阅读：时间管理名师经验亲授：如何养成早起的习惯和拖延症说拜拜：从每天完成三件事着手

2014-02-25

战胜拖延提高效率时间管理职场技巧职场效率国内英语

拖延战术的英文怎么说

拖延战术的英文： time wasting tactics参考例句： George Washington adopted a Fabian policy during the war of Independence. 乔治·华盛顿在独立战争期间采取过拖延将是一种严重的浪费。 This opportunity is too good to waste. 这个机遇千载难逢，绝不能错过。 "Waste not, want not " 俭则不匮tactics是什么意思： n. 战术，策略 He won by surprise tactics. 他以出奇制胜的策略获胜。 For a time they adopted delaying tactics. 有一段时期他们采取了拖延战术。 Tactics featuring intensive firepower to counter human-wave tactics 火海战术到沪江小D查看拖延战术的英文翻译>>翻译推荐：拖延用英文怎么说>> 拖鞋用英语怎么说>> 拖沓用英语怎么说>> 拖上来的英文怎么说>> 拖欠的的英文怎么说>>

2012-07-06

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打倒拖延症：改掉这些坏习惯就行

在日常生活中，不管我们有没有察觉到，都存在一些影响工作效率的坏习惯。本来我们可以按时完成工作的，可是这些习惯却使我们的效率和产量低下。以下是一些你应该改掉的影响效率的坏习惯：

2015-01-15

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沪江网校四周年庆征文：在网校，我们一起努力战胜拖延症！

来看课件、记单词呢？把自己的时间规划好，什么都是能学好的。我不是学霸，也不是什么神童，其实我是个非常非常贪玩的人，用我老爸的话说，我就是一个大网虫，没了电脑我就活不下去的人，但是为了学习，我把电脑里所拖延症有的游戏都删掉了，沪江试听课中，老师经常说的那句话我感触特别深，“当别人每天还在偷菜的时候，沪江的学生们已经在开心词场努力的学习和记单词了”。如果你想成为一个优秀的人，就一定要学会取舍，懂得什么重要，懂得如何去对那些不良诱惑“say no”、“说拒绝”。我和我的同学就是每天利用空闲时间学习，然后把学习的心得跟大家分享，在分享的过程中，自己也就复习了一遍。疲惫的时候，就互相在群里督促一下。真心话，你每天少偷会儿菜、少看一集动漫或韩剧，课件就能多复习一遍。离梦想和目标的距离就更近一步。有沪江，我们才会有这么便利的学习条件。希望大家都能实现自己的梦想。加油！

2013-05-27

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公开课回顾：搞定时间管理做个高效率的职场人

要做的事情，和你想做的事情分别写在两个本子上 5、记录的目的是为了遗忘二、打造适合自己的清单系统 1、问自己几个问题：（1）要不要做（2）要不要亲自做（3）谁做（4）什么时间做 2、垃圾事情：不需要做 3、Someday/maybe以后有可能清单 4、两分钟原则 5、授权：等待清单 6、时间表：有时间限制的事件放入日程表 7、待办事项：As Soon as Possible 三、克服拖延，有效处理多步骤任务 1、明确任务目标 2、将任务分解 3、找对关键人物 4、找出第一步行动 5、任务相关资料收集完整 6、将流程标准化四、结语时间管理：一种方法，一套系统；更拖延症重要的一种生活方式，一种人生态度。公开课讲义全文下载>>> 点击参加更多职场公开课>> 想提前一周知道最精彩的公开课安排吗？那就来订阅沪江CCTalk电子报吧!电子报的订阅入口>> 沪江网校还为大家提供了其他的活动，欢迎大家预约：最新活动预约

2013-01-10

时间管理高效工作高效率拖延症沪江公开课 timemanagement

低效能人士的三大障碍，时间都去哪儿了？

你的工作是不是总也做不完？是不是经常加班？有时候这一切很可能是由坏习惯造成的…… 低效能人士的三大障碍 TOP1 拖

2014-03-06

网校课程职场自我管理拖延症

考研悲剧：拖延治病为考研 24岁大四学生病重离世

过得说不出话来。据安宁回忆，沈晓川是15号回家的，给沈晓川打电话的时候，才知道他得了肺炎。难忘那双微笑的眼睛 “我永远都忘不了晓川那双微笑的眼睛，他很开朗，所有的人都愿意和他做朋友。”据沈晓川的另一位好友贾同学介绍。报考同济大学研究生 “晓川特别喜欢自己所学的广告专业，研究生报考的就是上海同济大学的广告专业。他曾担任过学生会学习部的干事，还曾参加过学雷锋白沙门志愿者活动，2011年，他还得过学校的三等综合奖学金。”据沈晓川的好友贾同学介绍，去年12月底到今年1月初的时候，沈晓川就开始咳嗽了，因为忙着考研，他根本就没把这病当回事。 “估计连晓川自己都不知道他是从什么时候开始咳嗽的。他在忙着考研的时候我们就很少见面了。有一次我见到他很憔悴，人也瘦了很多，还以为是他复习太累了，我怎么也不会想到他会生病。”贾同学说。在此提醒广大学生，追逐考研梦想固然值得钦佩，但是强健的体魄是一切梦想的本钱，在刻苦学习的过程中，也别忘了照顾好自己的身体。

2013-02-27

考研悲剧拖延治病大四学生

终极锦囊，拯救你的拖延症

Either finish them first or change them because they're unrealistic.[/en][cn]重新评价那些已经拖了3天的任务，要么抓紧完成，要么放弃，因为这些任务可能是不现实的。[/cn] Tips: [en]1.Avoid carrying over tasks. Try to complete everything on your list every day. Keep it realistic.[/en][cn]避免拖延。试着完成当天的任务。制定切实可行的任务。[/cn] [en]2.List fun things! You

2016-09-29

零基础学习方法零基础英语读零基础英语法实用热门

【2016年12月四六级过级经验】拖延症+手机成瘾症患者自救指南

句子。基本上保持着一天2-3套的练习速度，主要就是为了培养考试的手感吧。之前报了个沪江的课程，断断续续都听完了，还听过沪江老师的公开课，通过上课，主要的做题技巧啥的，了解得都差不多，差的就是做真题的感觉。建议平时没有好好上课的同学，还是要抽空把课程都听完的，免费公开课也可以去围观，平时就要注意提高我们的姿势水平嘛！晚上十点钟，图书馆闭馆，收拾收拾回宿舍，回到宿舍之后，趁着夜深人静，背一发单词，刷一会儿B站，完美的一天就这么度过了。以上基本上就是我的备考经验啦，只需要一套真题，一个本子，一个小闹钟，最重要的就是自控力差的人，一定要提前上完网校的课程！不要拖延！还有就是复习不要带手机！！！摸着胸口诚实地问一问你自己，带了手机你能忍得住吗？反正我是不能那就老老实实不要带手机哟，好好做题！最后祝所拖延症有的同学都能高分过四级，耶耶耶

2017-05-12

拖延症读者克星：文字会慢慢消失的书！（双语视频）

买了书却不读可是很多拖延症读者的通病，买的时候很开心，买了以后等积灰，这样的情境是不是似曾相识呢？如今，阿根廷新型图书可是要催人读啊，为什么？要是不读，两个月后就全都没啦！

2012-07-05

新型图书文字消失阿根廷新人作家双语阅读