托福听力主要是考能力。从ability－oriented 到exam－oriented，我觉得有三个层次的训练。

1. 磨耳朵。

这需要精听，即听抄。这是提高听力能力的捷径。至于精听材料，我很郑重的说，没有什么比scientific american更好的了。首先他语速快，另外这个段子时间短，精听不贵多而贵精。时间太长的段子反而花时间太多，效率就低了，不值。而且它背景很符合toefl，主要是学术上的新发现什么的，也有助于积累科技英语听力中的常用词。

2. 听结构。

lecture之类的听力，其文稿本身就带有科技英语的风格。完全可以拿分析阅读的套路来分析它：注意top sentence ，碰到例证则关注其特殊人名地名什么的，然后完了留意实验结束后的conclusion啊; 遇到强对比，留意比较对象和不同点啊; TS和段尾往往出主旨题啊，罗列的特殊人名地名则针对细节题什么的，等等等等.....

这里我是照搬"花儿的GRE阅读39+3"。她的分析思路我觉得很有帮助，没考过G的也可以借来看看（或者toefl有类似的书也行，不过我没用过，不清楚），就看前面的讲解就行了，花不了多长时间。主要是从结构上把握材料，区分重点，对阅读听力都有帮助的。

3. 统计题型，分析题目意图。

我们的思维和老外不一样。所以会有这种情况，即使文章你懂了，题目你还是错了。这种题目你要高度留心。可以在模考的时候统计一下哪一类的题目容易错，然后针对性训练。  分类可以参照og，它上面告诉你每一题考查的目的是什么，有的考察大意，有的题考察细节，有的考察人物对话的隐含语意。总之，对于你的惯错题型，最后一定要熟悉到一旦它出现，你就认得它，并且知道它考的意图；这样错误的概率就会下降了。