托福的听力部分历来是考试中考生得分最低的部分。这和中国学生缺乏语言环境、英语教育不注重听说有关,造成了考生实际听力水平普遍不高。下面小编分享了托福听力的提高方法，一起来看看吧!

一、托福听力的提高方法

1.集中注意力

许多学生反映听力时容易失神，但实际上听力过少是原因。在学习过程中只要专心致志，排除杂念和外界干扰，脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘记。如果总是容易受到外部环境的影响而分心，一心二用，效率就会大幅度降低。

2.培养英语学习的兴趣

兴趣是学习的老师，对语言不感兴趣的话，学习会很痛苦，花很多时间也没有效果。自我鼓励，建立自信，很快就能调整状态学习，有成就感后，学习的力量会更充分。

3.趁热打铁

及时复习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。在学习的时候，可以不断地尝试回忆，纠正记忆错误的地方，弥补错误的地方，记住学习内容的难点。闲暇时常常回忆过去认识的对象，也能避免遗忘。

二、托福听力的技巧

1.坚决以真题为材料，不要把战线拉得过长

没有完全了解和熟悉真题前，不要去听friends，voa，空中美语，等。可以进行一两套TPO练习，熟悉托福考试题型，千万不要好高骛远。

2.听完4次足够，再听不懂就看文字

全部听完真题，如果你听多次不懂，翻文字出来背。其实很多听不懂是由于1连读 ，2词汇不认识 ，3习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的。

3.多背点单词，特别是名词

建议大家把所有名词背一下，有提到维生素，钙质，羊皮纸，胶水，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实长对话一般不会说和我们常识相反的事物，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。

4.一定要扫描简短答案

对于四个选项都很简短的长对话答案，要先扫描，这些答案往往是时间，比值，问题顺序和文章顺序基本一致，如果出在第二题，则答案基本在对话开头，你就眼睛盯住选项，听到哪个选哪个，尽管放心保真不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短，你一个不注意就错过，而且当你沾沾自喜，觉得我的确把握了全文基本在说什么，谁知道问题问的根本就是一些细节，比如时间，地点，悔之晚矣。

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托福听力学习中，不仅要有耐心，更重要的是有信心。以上是小编为大家整理的托福听力的提高方法，希望能够给学员带来帮助，想要了解更多托福方面信息，可以关注沪江网查询。