在备战雅思考试的时候，很多同学都会对雅思口语考试忧心忡忡，一方面是因为怕自己的实际能力不达标，另一方面害怕与考官面对面的进行交流，那么对于这种情况考生应该如何缓解呢?今天沪江小编就为大家整理了雅思口语考试紧张怎么缓解?一起来看看吧。

　　1. 基本准备

　　多看看英美剧：许多同学对考官感到紧张，仅仅是因为他们不熟悉考官。毕竟，我们在日常生活中很少可以与外国朋友交谈。

　　如果你还在这个阶段，试着看英剧和美剧来了解不同的人和文化。你不仅能掌握大量的英语会话模式，还能熟悉自然会话的感觉。

　　2. 必要准备

　　勤练口语：你可以选择正式的一对一辅导课程，简单地按照雅思考试中心的英语材料，或者积极参加学校的英语角。毕竟，只有“输入”而没有“输出”是学不会英语的，只要平时多做练习，考试的时候自然会变得熟练起来。

　　如果你的口语能力就像水中的冰山一角，那么你在雅思考场看到的只是冰山一角。为了使这个角更稳定，水的底面也必须更坚固。

　　3.事前准备

　　模拟训练：当你完成了前两项，但你仍然担心不能得到一个好的成绩，给自己一个练习考试。毕竟，短的考试时间也是很多同学焦虑的原因，如果你害怕你不能完成，有必要在平时多给自己一些训练。

　　因为除了需要掌握多说多练外，还需要掌握计时计错的抓质，雅思口语成绩才能得到实质性的提高。

　　即使你目前没有这方面的专业知识，你也可以在每次练习后记录自己，并在练习结束时纠正和改进。一而再，再而三的，你就不会在考试中犯一点小错误了。

　　以上就是沪江小编为大家整理的雅思口语考试紧张怎么缓解，方法很多，但是提高自己的自信心是非常重要的。总而言之，现在没有人喜欢考试，但是未雨绸缪的训练可以让你更放松，不受情绪的影响。