一、  活动背景:

户外拓展训练属于体验式培训,形式生动、灵活、有趣,能激发学生的潜在能力,提升个人素质,熔炼团队合作精神,在协作中促进自身和团队共同进步。

本方案通过组织学生干部的户外拓展活动,使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目,确立信心,发掘自我潜能,培养团队合作精神,体验自己的生理和心理极限,从而提高自身心理素质和整体作战能力。在国庆节期间开展,有其特别的意义。

二、活动目的:

1.      团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力。

2.      营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感。

3.      正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团  队,增强归属。

4.      增进了解、加强沟通;增进目标认同,激扬团队士气。

活动对象:全体参训学生干部

活动时间:十月一日

活动内容:

(一)  友情链接

(打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的速记能力)

各队成员任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是文学院汉语言文学专业的龚玲,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是**专业的**后边的***,第三名队员则依此介绍说,我是**专业的**后边的***后边的***,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行,若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

(二)解手链

活动目的:活跃气氛,锻炼团队的协作能力。所有人站成一个圆圈,所有人先举起右手抓住对面人的手,而后举起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身边人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手,在不松手的情况下,想办法把这张乱网解开,最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。注意事项:此项目可能出现两种结果,一种是一个大圈,另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开,可以允许队员决定相邻两只手断开一次,但必须马上封闭。

(三)龙行天下

各个小组全体人员按次序排成一个纵队,每人发一个气球。要求所有队员将气球放在前面队员的 颈部,只能用头接触,不能用手,看哪个小组最先到达。

(四)千足虫

每条千足虫由14名同学组成,每个同学依次抓住前面同学的脚踝(或用绳子绑住),然后蹲步前进,最先达到者胜利。

(五)坐长城

各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

(六)风中劲草

(活动目的:让学员感受到信赖对团队的重要性,体会信任是如何在团队中建立的)

1、8人一组,工作人员宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。现在我来说明规则并做“草”的示范。规则:A)学员围成一个向心圆,“草”则站在圆中央。B)“草”要双手抱在胸前,并拢双脚,闭上眼睛,身体绷直的倒下去。倒的整个过程中不能移动双脚或双脚分开。就像一个“不倒翁”的样子。倒下去之前,“草”要问:“我要倒下去了,你们准备好了吗?”当全体队员回答:“准备好了。”时,“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向,站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时,伸出双手把“草”轻轻推向另外任意方向,注意用力不要太猛。

2、 在培训师做完了示范之后,让小组的成员开始做此游戏。每个人都要做一次“草”。

其他

A. 记分规则:每项游戏以10分为满分,即依名次记10、7、5、3、1分。所有活动结束后,累计得分最高的队胜。

B. 奖励规则:优胜队获优胜奖,其它队得纪念奖。

活动要求:

1. 参与人员在到达活动场所后,进行抽签分组。

2. 在进行分组后 ,给5分钟时间让各个小组组员相互熟悉,选组长,起组名,想口号。

3. 工作人员认真了解活动内容以及规则,以便向参与人员讲解。

4. 所有人员应听从讲解员及工作人员安排,并要注意场地卫生,保持干净。

5. 活动过程中,要注意人身财产安全,以免发生意外。

6. 活动完成后,组织部门内部人员对本次活动做探讨及总结。