11月11日是国内年轻人都知晓的娱乐性节日，单身节。显然有些人已经忘记了，因为那些人不再是孤身一人。沪江小编推荐单身营养餐渡过单身节：

　　单身营养餐--意大利面
　　原料准备：意大利面200克/大蒜1瓣/洋葱半个/西红柿2个/橄榄油2大勺/盐、胡椒适量。
　　1、准备工作：分别将番茄洗净切丁后用搅拌机打碎备用，将洋葱切成细末。用刀将大蒜拍碎后，同样切成细末。
　　2、煮面：将意大利面放入锅中，放入面待水沸腾后，加入盐和几滴橄榄油，煮到软硬适中的程度。
　　3、做酱汁：将橄榄油倒入平底锅，放入大蒜，文火炒出蒜香，注意切勿将蒜炒焦。然后放入洋葱，炒至微微变色，再将打碎的番茄倒入锅中。
　　4、收尾工作：将热酱汁倒在摆好在盘子里的意大利面上面。
　　tips:西红柿对男性前列腺、精子的好处是不容置疑的，而洋葱可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症，对女性也是有好处的。这道简单易做的菜谱不论是单身或者情侣都可动手试试，如果再配点红酒就更有西式风格啦。
　　单身活动推荐
　　1、去坐11路公车，说不定会遇到自己的缘分。
　　2、准备一些好吃好喝的在办公室加班，在忙碌的工作环境渡过一个有意义的星期天；不过下班时别忘记收拾干净喔。
　　3、约单身的朋友一起去唱K，释放内心的情绪。
　　4、在家玩游戏或者看电影，这是一个分散注意力的好办法！
　　其实单身的朋友不必太在意过节的意义，过节最主要是开心，大家娱乐一下是为了纪念今天的不一样，不是吗？