——清华附属中小学网校心理专家心理健康指导

2007年高考的战役马上就要打响了，目前各地区的一模考试已经基本结束，这是高考之前第一次正式的“练兵”，对于考生评价自己的复习效果及报考志愿都具有一定的参考意义，因此，无论家长还是考生都十分重视。面对一模成绩，我们要以怎样的心态来面对，它又具有怎样的作用和意义，下面我们就来听听清华附属中小学网校的心理专家给广大学生和家长的建议。

学生：模考是“练兵”，放松放弃都不行

在刚刚结束的一模考试中，有的同学发挥不错，取得了理想的成绩；有的同学却发挥失常，感觉到强烈的挫败感。无论这次考试的结果如何，同学们都要看到，这只是高考前的一次“演习”，是为了让大家更了解自己的“作战水平”而特意设置的“模拟战场”。同学们的目标是高考，“模拟”的意义在于提高，它应该是加油站，而不是终点站。

考得好的同学要对自己更有信心，总结有利经验，以便在后面的学习中再接再厉。千万不要认为“一模”考得不错，高考就稳操胜券，从而产生松懈心理。成绩不太理想的同学也不要灰心丧气，要看到自己的潜力和提升空间，现在发现漏洞还可以及时弥补，这样在高考中才能有更好的发挥。

每位考生都应对一模试卷进行认真分析，找到自己有待提高的方面，这样才能更有针对性地进行复习。怎样分析试卷呢？建议考生从以下方面着手：首先，找到差距，看看自己在考试中本应能拿到多少分，实际取得多少分，两者的差距就是你的提升空间。第二，分析差距产生原因，看是知识方面的不足，还是解题技巧的欠缺，抑或是由于粗心大意。第三，根据分析结果制定学习计划，以便在今后的复习中重点弥补。

家长：欣然接纳现状，支持鼓励最重要

家长关心孩子的成绩是很自然的事情，但若不能管理和控制好自己的情绪，任由其随着孩子成绩的起伏而产生强烈波动，那么势必给孩子带来不利影响。无论何时，家长都应该是孩子最坚实的后盾。

成绩不理想，孩子心里必定不好受，单纯责怪只会增加孩子的负担，使孩子更加挫败。此时，家长的支持与鼓励尤为重要，很好的和孩子进行沟通，使其感受到父母真挚的关心、理解与信任，能够帮助孩子重建信心，获得强大的前进动力。然后再帮助孩子认真分析失利原因，给出切实的意见和建议，这样孩子会更容易接受。

如果孩子成绩不错，也要首先肯定孩子的表现，然后再给予鼓励，不要吝惜溢美之词，这对于孩子来说是莫大的鼓舞。