“妈你更年期了吧！”

张女士被女儿的这句话噎的一句话也说不出来，果真是自己更年期了吗？看着眼前女儿一身奇装异服，张女士还是压抑不住内心的气愤。就这样母女两人的谈话以失败告终。

当更年期遭遇青春期，你该怎么办？

家有高三生成了生活的一个重点话题，最近和几个家长聊天，发现几乎所有母亲们提起孩子一开口就是：烦死了，快点考完算了，我都快崩溃了。而且好几个母亲说到这些提起孩子都会眼睛发红委屈的流泪，甚至紧接着会埋怨自己的老公不管不理解。

可以看出家长尤其是母亲也是处于更年期状态，自己本身就容易出现：焦虑、烦躁、不安、抑郁、敏感多疑等等症状，早上会冒汗、潮热心慌，无端的想发脾气，这恰好跟孩子处于青春期来了一次碰撞，青春期孩子不仅会焦虑不安甚至会狂躁，所谓的叛逆其实恰恰是自我意识的一种浮躁不定，其实青春期男孩女孩也会出现各种身体不适，这种不适也会体现在心理问题和行动表现上，比如孩子的孤独感、压抑、苦恼抑郁等等情绪，家有高三生或者是复读的高三生，不仅是对孩子的心理素质考验，也是尤其是母亲的一次更年期考验，当更年期遭遇青春期，如何正确处理解决好作为母亲的更年期身体和心理问题，也是解决好和孩子沟通的问题的关键。

一个烦躁不安的母亲、一个更年期症状严重的母亲是无法控制好自己情绪的，无法控制好自己的情绪和调整好自己的心里，是不可能冷静的分析孩子问题，更谈不上沟通和解决问题。

所以，我建议那些一提到自己孩子就出现烦躁情绪的母亲，能首先去看医生，解决好自己心理问题，适当的可以补充一些植物雌激素或者吃几盒更年安试试，把自己身体和情绪调整好，以积极冷静的心态和心理素质应对高三孩子出现的各种问题，千万不要总把责任推到孩子身上或者推到孩子的父亲身上，一个母亲是家里情绪的主心骨，母亲的淡定乐观、冷静理智、积极向上是孩子情绪的稳定剂，你的耐心才是解决问题的最有力武器，理解孩子的青春期，就像人们重视更年期一样，其实不仅仅只是心里出现问题，实际上也是身体的不适反应，理解孩子不能只是埋头学习，他们也需要适当放松，比如看电视动画片、玩玩电子游戏，在孩子做这些的时候，提前说好时间，不要只是要么唠叨，要么心里赌气生闷气不说，这些都是不正确的情绪处理方式。

调整好做母亲的情绪，理性的对待孩子问题，原则性问题不妥协严肃的说出来，没啥大不了的请不要总唠叨，当更年期遭遇青春期，先解决更年期问题，才会更好解决孩子青春期问题。当然，家里的男人请多多忍耐，这期间一定要协助做好：更年期和青春期的和平相处，这一年这特殊时期的特殊家庭任务。