随着中高考的临近，初三、高三学子在家长、老师的多番重压下每天起早贪黑，“两耳不闻窗外事，一心只读应试书”。昂立中学生VIP学习中心专家指出：考生在面对高强度的学习任务和考试压力时，容易表现出一些消极情绪，或烦躁，或焦虑，抗压能力较弱的学生甚至会选择逃避学习。此时作为家长千万不可埋怨或责备，应适时地帮助中高考生调整好应考心态。让孩子保持良好的复习迎考心态是考取好成绩的重要前提。

[复习高压舱]

合理施压变动力，压力过大成阻力

不可否认，家长对孩子的适度施压能促使孩子相对主动地去学习。但家长容易施压过头，使压力没有起到积极作用，提高学习成绩的关键还在于让孩子将压力转化为学习动力。另外，影响学生成绩的重要因素还包括学习态度和学习方法，只有让孩子自觉快乐地学习，才能稳步提高学习成绩。在金桥学习中心等待儿子下课的孙女士直言：“智立方老师的教学方式的确有一套，现在我不用‘逼’着孩子，他也能自觉学习，班级排名也靠前了。”

专家表示，孩子投入大量时间埋头苦读，家长不眠不休的陪读并不能保证孩子成绩的提升，相反过大的压力会变成孩子学习的阻力。家长要明确，施压的本质是让学生改变懒散的学习态度，提高自我要求，通过积极的学习行为提高成绩。智立方对于帮助学生正视压力，找到学习源动力很有一套。不少学生通过在智立方一段时间的学习，对学习认知程度大大提升，学习由被动变主动，学习成绩有了质的飞跃。

[中考案例]

在去年的中考中，秦同学凭着骄人高分，顺利考入了复旦附中。秦同学是学习中心的“人气女生”，也是典型的“嗲妹妹”。秦同学尊敬师长，友爱同学，值得赞扬的是还特别地乐于助人；在学习上主动性很强，很有主见，是一贯的好学生。但心理压力过大，导致学习效率低下。学习中心的老师经过和她多次沟通和交流后，该生的心理压力明显减缓，也能更好地掌握好自己的学习节奏和学习状态，对于实现自己设定的名校目标也有了更大的信心。由于找到了自身的优势，发掘了自己的潜力，卸下了过重的思想包袱，因此最终在中考时轻松上阵，顺利考入了理想的高中。

全力以赴，勇往直前，成功会属于你智立方祝各位考生：

中高考出色发挥，三个月后步入理想学校

[高考案例]

上海交大，我来啦！俞同学在去年高考中以优异成绩考入了梦想中的象牙塔，成为班上的一匹高考“黑马”。俞妈妈对女儿的脱颖而出惊喜不已。“高三上半学期时，女儿的成绩还相当不稳定，几场考试的年级排名起伏不定。当时我还担心女儿能否顺利考上‘一本’大学。经过在学习中心2个月的补习，在高三下半学期开学的‘摸底考’中，女儿的成绩不仅进入了年级前五名，而且在最后的冲刺阶段女儿成绩保持稳定，几次月考和模拟考都考出了让人惊喜的高分，最终在高考中取得了骄人的成绩。”面对“这匹高考黑马”，学校的老师和同学都很费解：俞同学是如何在高三下半学期让成绩稳步上扬的呢？

俞同学心里明白，这要感谢妈妈为自己挑对了辅导班。俞同学的班主任表示，该生个性很强，刚来学习中心时，不太配合，抵触情绪明显，坚持用自己的学习方法。学习中心老师针对该生的特性因材施教，查漏补缺，加强对俞同学学习兴趣的培养和潜力挖掘；制订出具有针对性的、个性化的教学辅导方案，全面梳理学习内容。

通过在学习中心一段时间的学习后，俞同学发现老师为其“设计”的学习方法确实很有用。从而也大大提高了学习效率和学习积极性，成绩也有了大幅度的提高。分数的进步让俞同学开始“崇拜”学习中心老师的教学方法，学习也更积极主动，通过最后复习阶段的全力冲刺，最终一鸣惊人取得了高考的胜利。

做理想的实践者

奋力一搏，果敢出击

如何在仅剩的三个多月内消除孩子学习上的漏洞，在有限的时间内取得成绩上的飞跃是每一位家长和学生关注的焦点。中心教育专家建议各位考生应做到以下几点：临考复习，始于书本；做好计划，步步为营；用好错题，查漏补缺。

首先，考生要以教材为本，参照课程和考试大纲，明确复习范围及方向，合理分配复习时间，制订学习目标和各个阶段的复习计划。这样能让备考之路一路顺畅。

其次，考生要对模拟考试卷做深入剖析，及时的查漏补缺，从每张试卷中打捞回本属于自己的分数，并结合每次的考试结果，对自身做出合理定位。

最后，每一位中学生要在所剩的三个月时间内奋力一搏，为理想果敢出击。