北京市中小学心理咨询中心主任温方

案例

一位考生家长说,孩子“二模”成绩不错,因此自满起来,以前刻苦学习的劲头没了,每天放学回家总要玩会儿电脑,看看电视。这临阵的放松让家长着急,难道孩子要放弃高考?

还有家长咨询,孩子“二模”没考好,对自己一点信心都没有了,家长看在眼里,急在心里,不知道该怎么办。

建议

高三模拟考试的目的是为了练兵,但有一些考生却让“二模”乱了心。考生“二模”考得好固然值得高兴,但还没到刀枪入库、马放南山的时候,真正的考验还在后面。更何况有些考生成绩可能出现忽高忽低、起伏不定的现象。考生如果因这次“二模”考得不错,就自以为是、彻底放松,就会造成大意失荆州的后果。

考不好的考生,在最后两周的冲刺中要学会放掉大账,认真算算自己的小账。以前模拟考试中得了多少分,丢了多少分都已经无关紧要,关键是利用最后的几天还能捞回多少分(解决多少问题)。只算得分会令人自傲,只算失分会让人自卑,而把关注点落在捞分的小账上,会让人增强自信,积极进取,这才是考生应有的心态。学生如果因“二模”没考好就连轴转复习也是不可取的。如此下去可能熬不到高考。这段时间,考生要把生物钟调整到与高考同步,调养好身体和心态,为高考做好充足准备。

“二模”成绩好也罢,差也罢,模拟考试就是模拟考试,不能以此一锤定音。高考还没有开始,下任何结论都为时过早。既然自己报名参加高考,就要为自己的选择和长时期的努力负起责任来,路多得很,即便是“山重水复”,也还会“柳暗花明”,绝不可因为一时的消极情绪丢掉了进取的时机。当然,奋斗要讲究策略,一味蛮干会使自己未上战场先伤筋骨,到头来留下的只有遗憾和懊悔。