午休饭后，常散步

伸伸懒腰，踢踢腿

空气流通，开会窗

眼离屏幕，看远方

Take a noon break and go for a walk;

Stretch arms and move legs;

Open the windows and air the rooms;

Keep eyes from the screen and look far into the distance.

小编注：吃完午饭三五成群的散散步，有益消化；工作了1-2小时，记得起来走动走动，活动下胳膊伸伸腿，逛趟茶水间；空调环境中空气不流通，记得开会儿窗通通气；看电脑时间太长眼睛酸疼？远眺三五分钟，欣赏下风景让眼睛休息。办公室锻炼小妙招，从今天开始跟CC虎虎一起做起来吧！

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