窗外洋溢着春天的味道，一切都那么富有生机盎然的美好。。。可是底下头，用手指轻轻捏着自己的小肚子，腰部的赘肉在越来越薄的衣服下显得是那样的无处藏身。更多女孩子开始不断憧憬着美丽衣裳下尽显婀娜身材的同时对自己下各种“狠手”去减肥。结果呢：要么收效甚微，无情的反弹了；要么即使是减掉了体重，但更减掉的是健康！我们的目标绝对是减肥不减健康。那么就让我们轻松享“瘦”，告别减肥中的种种错误误区，和我一起，我的体重我做主吧！
【课程大纲】
一、减肥中的常见误区
1、节食你还在盲目的坚持吗？
2、水果蔬菜代替主食！
3、减肥就要做到“无肉日”！
4、零食来充饥！
二、健康减肥法
1健康减肥“慢”才是王道！
2管住嘴，迈开腿！
三、减肥食谱
【名师简介】
钱多多
国家二级公共营养师
2012年度优秀营养师 多家杂志撰稿人